寶寶挑食怎麼辦?這樣做早餐,再挑食的寶寶都會爭著吃
最讓寶媽們頭疼的問題就是自己家寶寶挑食,特別是1—5歲這個階段的寶寶挑食問題最嚴重。1—5歲正是孩子發育最快的時期,這個階段需要特別注重營養的補給。孩子長時間的挑食會出現營養不良的情況,進而影響骨骼的發育。這也是父母最擔心的問題。很多家長為了改掉寶寶挑食問題,那可謂是無所不用其極,絞盡腦汁。
我4歲的小外甥以前就有這個問題,特別不愛吃早餐,每次吃飯,都把我們苦惱不已。直到有一天,我堂姐做了一頓特別的早餐,結果我小外甥就特別喜歡吃,這頓飯是有史以來最輕鬆的一頓早餐。
原來堂姐為了改掉小外甥這個挑食的壞毛病,特意去請教兒童營養專家。專家建議說,讓她嘗試著給小外甥做花樣早餐,把早餐製作成各種小朋友喜歡的形狀,這樣小朋友就會被吸引,從而會主動吃飯。沒想到效果這麼棒。
如果你家寶寶也有挑食的問題,你不妨嘗試一下這兩款早餐,特別適合寶寶。
1、動物形狀饅頭:可愛的動物小寶寶都會很喜歡,而且很健康。
做法也很簡單,把面和好,醒好,分成幾個均勻的麵糰,把麵糰捏成各種動物的形狀,放在鍋里蒸即可。
2、愛心麵包早餐:搭配牛奶更美味。
做法:把雞蛋磕到愛心模具中,撒上一點黑芝麻,煎熟,盛出來,放在麵包片上,用加上一點番茄醬和生菜即可。
這種早餐之所以很多寶寶會喜歡,因為這是完全符合他們這個年齡階段的心理特徵。希望各位寶媽們從小培養孩子不挑食的良好飲食習慣,這樣媽媽們也很輕鬆,寶寶也能健康的發育成長。
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