專家解讀哪些原因會殺精？

隨著生活水平不斷提高，人們飲食結構和作息時間也得到改變，而男性不育的比率卻也不斷擴大。根據調查結果表明，男性精子數量和質量在這十年里都有明顯下滑，無精症、弱精症的疾病也不斷增加。因此生活中，有哪些細節或者習慣會導致你精子質量和數量逐漸下跌呢?哪些是殺死你精子的「罪魁禍首」?

第一，飲酒吸煙 長期飲酒會導致體內酒精大幅度增加，久而久子便會引發慢性酒精中毒或者急性酒精中毒，大量酒精會促使70%的精子發育不良或者喪失精子活動能力。而煙草中含有大量的尼古丁和有害物質，這些物質會抑制精子生成，降低精子活力，從而導致最終男性不育。所以，想準備擁有自己小孩的准爸爸們就要為了你孩子的健康盡量在懷孕前一個月最好戒煙戒酒;

第二，注意居住環境 由於男性睾丸具有很強的敏感能力，因此長期接觸鉛、鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等有毒化學物質會阻擾睾丸正常運作以及精子生成，從而容易降低精子活力。另外，農業如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環氧七氯等會造成精子異常，繼而容易促使後代出現一些身體隱患和缺陷。在入住新居新房時，必須要保證新居裝修後3個月到半年後才可入住，還要注意房間內是否有無有毒化學污染以及石材的放射性是否超標。

第三，保持睾丸的局部溫度，少穿緊身三角褲或者牛仔褲，因為過緊褲子會使陰囊和睾丸緊貼在身上，從而提高睾丸的局部溫度，而由於精子生成條件對溫度是有要求，因而長期穿緊身褲會容易阻礙精子的生成。此外，減小洗熱水澡或者桑拿次數，保持睾丸和陰囊的局部溫度，避免精子在因高溫條件下而降低生成數量和質量。

第四，選擇最佳生育年齡 人類黃金生育年裡在24-30歲，男人一旦過了40歲以後其身體素質會慢慢下降，精子的質量也隨之下降。此外，男人精子也會因飲食受到各種污染而促使人體內集聚垃圾，因而也會影響精子的生成和發育。

所以，各位準爸爸們，為了你下一代的健康，請嚴格規範自己的平日生活行為，養成良好的生活習慣以及飲食習慣，避免接觸對精子造成傷害的物質，為孩子的健康打下一個良好的基礎。

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