三高人群每天吃點它，給血液「洗洗澡」，血管年輕人也健康

綠蘿花能夠有效降低血液中的膽固醇的含量，達到血液清淤的效果。中老年人、三高患者、冠心病患者，都可以取4-6粒綠蘿花，用沸水沖泡反覆飲用，泡3-4次就可以換掉了。

桑葉是蠶的主要食物，同時它也有很高的藥用價值，尤其是在治療三高方面，桑葉茶能夠明顯的降血糖、降血脂、降血壓。早在《本草綱目》中就已經記載了桑葉類似人蔘，對身體的滋補作用不可估量，因此中老年人常喝桑葉茶，延年益壽。

玉米須可以擴張血管，明顯的降壓。因此在服用藥物治療的同時，適當的用玉米須泡水喝，是可以輔助控制三高的。而且玉米須還能促進膽汁的分泌，避免膽汁中有機物的減少，降低血液粘稠度，給三高人群的健康築起後盾。

羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是靜東堂羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

蓮全身都是寶，特別是蓮子心，含有多種鹼性物質和黃酮類成分，是可以降血壓、降血糖，維持血管年輕健康的。三高人群可以用蓮子心熬粥食用，也可以泡水飲用，雖然性涼，卻不傷脾胃，夏季經常喝一杯，最適合不過了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！