孩子挑食嚴重該怎麼辦？

每日一問 學做好爸媽

晨晨媽媽

兒子3歲，各項指標都正常，但非常挑食。幾乎不吃綠色蔬菜、不吃水果、只愛吃白米飯、肉，特別愛吃糖和冷飲。我們全家每天都全力以赴誘導孩子吃菜和水果，儘可能限制孩子吃糖、吃白米飯和肉，結果每次都以孩子大哭而告失敗……我們應該怎麼辦？

月亮媽媽

挑食往往是家長「慣」出的毛病。有些家長會把那些孩子愛吃，但對身體不好的食物作為「誘餌獎品」，誘導孩子吃蔬菜，這其實就是一種負面強調，反而會造成孩子的逆反。而且吃飯這件事，最好不要家裡的每個人都去嘮叨一遍，一是家人之間對吃什麼，不吃什麼可能都沒有一個很好的界定，二是大人反覆說，孩子聽習慣了之後就當成耳旁風了。

解決挑食是一場艱苦的戰役，家長最好平淡對待食物，有意側重，少用語言刺激，多用行為引導，往往效果更好。

如果您也有育兒或者早教疑問

記得留言給月亮媽媽哦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！