想正確健身，先看看健身房新鮮美眉塑身須知
想正確健身，先看看健身房新鮮美眉塑身須知
走進熱鬧的健身房，在裡面揮汗如雨的不光是彪形大漢，還有眾多窈窕淑女
她們為單調的健身房增添了陰柔之美。
同為健身，男女對此的要求卻大相徑庭，女人喜歡輕柔的方式，男性更喜歡刺激的感覺。
如果說健身是一種快餐的話，女性會選擇清口的小菜，男性會選擇土耳其烤肉
健身房裡就這樣被悄然畫出了三八線。
※這些運動可以使身體各部分的肌肉得到協調、勻稱、平衡的發展
※女性可以將健美操和適當的力量練習結合起來以達到健美的目的
※採用科學的方法才能塑造自身和諧的形體美
※不合理的健美鍛煉會給健美者帶來種種弊端
※不少女性運動員趨於男性化，長出鬍鬚甚至胸毛，怎麼回事？
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