孕婦飲食禁忌！這些東西千萬不能吃，吃了後悔一身！
孕婦在懷孕期間應該多補充蔬菜和水果，因為裡面含有大量的維生素是孕婦在孕期所需要的營養元素，而且多吃蔬菜和水果也可以潤腸通便，緩解孕婦在孕期便秘的情況，可是准媽媽們知道嗎在懷孕期間有很多食物是不能吃的。
1、螃蟹
味道鮮美可其性寒涼血祛瘀功故孕婦利尤其蟹爪有明顯墮胎作用
2、甲魚
雖具滋陰益腎功效甲魚性味咸寒著較強通血絡、散瘀塊會使墮胎，比鱉甲墮胎力比鱉肉更強
3、薏米
種葯食同源物醫認其質滑利藥理實驗證明薏仁宮平滑肌興奮作用促使宮收縮誘發流產能
4、馬齒莧
既草藥作菜食用其藥性寒涼滑利實驗證明馬齒莧汁於宮明顯興奮作用能使宮收縮數增、強度增易造流產
胎害食物
5、罐食品
罐食品製作程都加入定量添加劑工合色素、香精、防腐劑等儘管些添加劑健康影響孕婦食入則健康利另外罐食品營養價值並高經高溫處理食物維素其營養都已受定程度破壞
6、菠菜
直認菠菜含豐富鐵質具補血功能所做孕期預防貧血佳蔬其實菠菜含鐵含量草酸草酸影響鋅、鈣吸收孕婦體內鈣、鋅含量減少影響胎髮育
小編有話說：為了寶寶熬這麼幾個月是值得的！
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