看看枸杞該怎麼吃才好

眾所周知，枸杞的實用性很強。對於不懂藥理的人也多少清楚一些，食用枸杞對身體有好處。枸杞味偏甜，大多數人會用枸杞泡水喝，或者枸杞配著其他藥草一起喝。

還有一點就是枸杞可以直接食用，點綴食物，在飯店裡有些菜或者湯類裡面會看到枸杞的身影。人們一般都會認為很不錯，潛意識裡感覺枸杞是大補的東西。

其實不然，我不懂枸杞都有什麼樣的功效，但從生活的角度來說，枸杞的藥性是分體質的。其實很多藥草都是一樣的，有的人吃枸杞就會效果很好，但有的人經常服用枸杞就會適得其反。

如果身體有什麼不舒服，或者想要調理一下的話，個人意見最好是詢問一下醫生，問問自己適不適合經常服用枸杞。以前聽一位朋友說過，說陰虛的女性不適合經常服用枸杞，她自己親身經歷過，認為枸杞大補，就買了些，自己回去泡水喝，最後發現越補越虛，最後不喝了，她也去問過醫生，醫生告訴她陰虛的不適合用枸杞。

這個結果我只是聽她提過，具體枸杞有什麼功效，要怎麼用還是要請教醫生的，畢竟人家是專業的，而我們只是業餘的。

現在生活節奏快了，人的壓力也大，難免身體會出現一些小問題，想要用枸杞補身體的可以去請教專業人士。平時少量服用一些也是很不錯的，畢竟枸杞味甜，吃起來還是不錯的，自己在家煮粥或者煲湯可以少量放幾顆，飄在上面，是不是讓人看著比較有食慾。

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