患高血壓的人，在吃藥控制的同時，常喝這幾種茶，效果更好

高血壓，一種難以根治的心血管疾病，危險程度也是眾所周知。一旦患上高血壓就對我們的正常生活造成很大的干擾。高血壓患者不僅要堅持藥物治療，還應該富哦喝茶，茶葉中含有能夠增強血管彈性的物質，降低學習中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量以及膽固醇與磷脂的比例，從而能夠預防和治療動脈硬化的目的。

今天就來介紹幾種茶療降血壓的方法：

枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外，還具有補肝益腎、潤燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。

綠茶

綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低高血壓、心血管疾病。

山楂茶

山楂茶每天數次用新鮮山楂果數枚泡茶飲，有助消化，擴張血管，降血糖，降血壓，對高血壓有明顯的輔助療效。

荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，清熱解署，降血壓，同時還是減肥良藥。用鮮荷葉洗凈切碎，水煎放涼後可代茶飲用。

蓮心茶

蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外，還能清熱、安、強心。

決明子茶

決明子茶每天數次用15克決明子泡水代茶飲，有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，適宜高血壓、頭暈目眩、視物不清者常飲。

紅茶

紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液循環的作用，並能減少鈣在體內的消耗，降低血糖和高血壓。

菊花茶

菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲，有平肝明目、清熱解毒之效。適應高血壓、動脈硬化患者常飲。

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