能防身的時尚運動，只有跆拳道

說起跆拳道這項運動，相信很多年輕人已經開始坐不住了，就連小編小的時候也有要去學習跆拳道的衝動呢，它不僅僅是一項鍛煉身體的項目，而且還能夠防身，即便是女生也會爭著搶著去學習呢，那麼跆拳道究竟起源於什麼地方，我們要怎麼去學習他呢，跟著小編一起看看吧。

現在跆拳道已經成為了一種國家級的比賽項目，它起源於朝鮮半島，是朝鮮民間的一種競技術演化而來的，在1955年之前的時候是沒有這個跆拳道的名字存在的，因為日本的空手道興起，才使得一些人將它們相互結合產生了跆拳道，到了2000年他被正式的列為了國家奧運會的比賽。而且，說起跆拳道，雖然是一種競技武術，但是和別的運動項目的不同之處是，他是以禮相待，主要重視的是禮儀和武術的精神，所以學習跆拳道還有一個很大的作用就是提升自己的氣質，讓自己更有禮貌，更懂得禮儀。

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跆拳道主要是靠著一些技巧和鍛煉的力量來擊敗對方，但是因為正式的比賽害怕傷到對方，所以奧運會規定只能夠使用部分的技巧，而且在平常的練習當中，教練也一定會告誡你學會武術的精神再學習武術，你可以從中學習到隱忍，可以從中學到堅強，甚至是為人做事的道理，這便是武道精神。

學習跆拳道你一定要去專門的機構，找專門的老師去學習，要穿正式的跆拳道服裝，跆拳道服非常的寬鬆，適合運動，而且還要運用沙袋木板等用具來鍛煉自己的腿部和手臂的力量。同時還要注重很多的基本功，像是開叉或者其他的特技基本功在戰鬥中是能夠幫助到 你的哦。

再說起腰帶的顏色，想必大家一定聽說過黑帶白帶的，那他們到底是什麼意思呢？首先是白帶，它代表著從零開始的空白，所以是初學者的佩戴腰帶，然後隨著自己練習的次數和能力的增強逐漸的增加，比如說藍帶是天空的顏色，代表著學習者已經入門，而紅色是二級，代表著危險，達到這個級別的人已經具有了威脅能力，而最最厲害的當然要數黑帶，腰帶越黑，修為越長。據說是因為在以前的時候跆拳道的腰帶是不能夠清洗的，所以顏色越深，修為者的練習時間越長。

現在即使是很小的孩子也開始學習跆拳道了，雖然在學習的過程中一定會吃很多苦，但是對於孩子來說這真是再好不過的一種鍛煉，不僅僅能夠讓孩子提前鍛煉自己的骨骼，還學會很多課本上都學不到的知識，小孩子們尚且如此，那我們又怎麼可以偷懶呢。

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