孕婦吃榴槤結果生了個8斤2的巨嬰寶寶，懷孕後水果該怎麼吃？

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夏天到了就該吃水果，新鮮美味!但是懷孕了的女人和常人不同，吃水果也是有講究的。不過那麼多的水果，哪一些吃了對孕婦比較好?哪一些又吃不得呢?一下小編就來介紹懷孕了的女人最該吃的幾種水果，吃進肚子里對身體好，對寶寶也有很好的作用哦~

榴槤

有孕媽媽喜歡特意吃榴槤，還有榴槤煲雞，因為這樣可以」長胎「，但是胎寶寶太大了也不好的。有個孕婦懷二胎前經常吃榴槤，寶寶八斤二重，順產有難度，也有些擔心寶寶長大以後是否健康。

孕媽媽孕期容易上火便秘，而榴槤是非常熱氣的，連胎寶寶也會燥熱不安呢。如果真的喜歡吃，一天只吃一小瓣最好。

香蕉

我們都都知道懷孕了的女人最容易孕期情緒緊張，敏感低落。香蕉可是一種」幸福水果」。因為香蕉能幫助大腦製造一種叫」血清素「的化學物質。這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。

大家知道葉酸能預防寶寶畸形。香蕉還富含葉酸，吃進肚子里可以預防寶寶畸形。

蘋果

蘋果裡面的維生素等營養物質比較全面、。還有蘋果的很多好的成分其實在果皮裡面，蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，所以要控制血糖的孕媽媽其實是可以吃蘋果的。

西瓜

夏天孕媽媽最抵不住的水果誘惑便是「西瓜的誘惑」，清甜解渴多好吃多解暑呀!但是偏偏聽說孕婦不能吃西瓜!!其實一是因為西瓜糖分高，有妊娠糖尿病的孕媽不能吃。第二是因為西瓜寒涼，太寒涼的東西孕早期盡量少吃，孕中孕晚期其實是可以吃的。

山楂

山楂可促使子宮收縮，導致流產。有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃。

桃子

桃子的香味也容易讓人有滿滿的幸福感呢，孕媽媽可以吃桃子，但是吃多了不好消化，不要貪多啊。還要注意的是桃仁可能導致中毒、流產等情況，孕媽媽不要吃桃仁。

總之，水果有各種營養，但懷孕了就應該有選擇性的吃，吃對水果才是真的對身體健康和肚子里的寶寶有幫助。懷孕後的女人吃水果一定要小心注意，千萬別貪吃，縱使再有營養也要掌握好分寸，千萬別等以後後悔啊。

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