筋的老化，是女性衰老的重要標誌

現時代的女性上班一動不動的坐著看著電腦，下班一動不動看電視，看手機，打遊戲……使得肌肉長期處於緊張狀態，韌帶，筋骨也隨之老化。

筋老的15種表現，看看你中了幾條？

在醫學古籍中，古人將筋症分為筋斷、筋走、筋弛、筋強、筋萎、筋脹、筋翻及筋縮等，筋縮簡單來說，就是筋的縮短，從而令活動受限，而每個人身上看有一條大筋。筋老了就會出現「筋縮」，導致人們的活動能力受限。如何知道自己「筋縮」了呢？大家不妨看看下面這15條癥狀：

①頸部緊痛；

②腰強直痛；

③不能彎題：

④背部緊痛；

⑤腿痛及麻奔；

⑥不能蹲下；

⑦長短腿，感覺兩跟用力不均；

⑧腳跟的筋有放射性的牽引痛；

⑨步伐展開不大；

⑩髖關節的韌帶有拉緊的感覺；

⑾大腿既不能抬舉亦不能橫展；

⑿身體不靈活；

⒀肌肉收縮、菱縮；

⒁手不能伸屈；

⒂手、腳、肘、膝活動不順。

只要以上任何一條癥狀經常出現，並影響正常活動，就願味著身體的相應部位可能已經出現筋縮。

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