現在大家都那麼忙，你為什麼還要早起做早餐？

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你有沒有想過你為什麼要做早餐？

尤其是現在生活節奏越來越匆忙，

身邊絕大多數人都在外面解決，

而你還經常早起來忙活一頓。

僅僅只是為了一份衛生？為了健康？

其實，早起做一份早餐的意義遠不止如此。

這種看似微不足道的舉動，只要每天堅持，

就會悄然間改變我們的生活狀態，

並在心底沉澱出不一樣的心境。

重塑我們的生活節奏

「不就是早起做一頓早餐么，有什麼大不了的？」

話雖這麼說，其實大家心中有數：

早起做一次早餐不難，難的是經常甚至每天都做。

這意味著，你必須改變熬夜、懶床等習慣，

開始每天要早睡早起。

而如果我們做到了，

我們的早晨時光會變得十分從容：

不再每天慌張地起床趕時間，

不再匆匆忙忙地離開家。

我們會在享受著早餐的偶然間，

欣賞灑到餐桌上的陽光，

我們會在滿足的餐後，

仔細打理著自己的衣著和妝容……

即使這種閑暇十分短暫，

但仍會讓我們擁有一份好心情。

我們對生活的付出與熱愛，

值得我們這樣精緻地對待自己。

讓每天的開始都有一份儀式感

儀式感，是人賦予自己生活的意義，

就如人們會去辦生日聚會、辦婚禮，籌辦各種紀念日。

然而，除卻這些特殊日子，在日常生活里，

尤其是效率優先的當下，追求儀式感開始變得奢侈。

沒有儀式感，人的心裡就不平靜，難感受到幸福。

那麼就從每天的清晨開始，

給自己一份有儀式感的早餐。

準備簡約整潔的桌布，擺上細膩通透的餐具，

精雕細琢的擺盤，營養美味的食物，

再拍下一張照片留作記錄和分享……

一段時間後，當你瀏覽照片，

會發現這種有詩意的「儀式感」，

讓簡單的生活也光華熠熠。

心無旁騖的獨處時間

沒有汽車的聲響和小孩的哭鬧，

只有輕盈悅耳的小鳥叫聲……

清晨早起之後的這段時間，有一種靜謐之美。

此時，不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，

只需一邊享受早餐，一邊閱讀和思考。

這種心無旁騖的獨處時間，

是任何東西都無法替代的寶貴時刻。

蔣勛在《恢復你的生活美學，從吃開始》中說到：

所有生活的美學旨在抵抗一個字——忙，

忙就是心靈死亡。

而早餐生活，何嘗不是我們生活美學的一部分呢？

不想讓生活只剩下生存，

這大概就是我們早起做早餐的意義。

·End·

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