夏季飲品補腎 讓男性嘿咻更瘋狂

在全是男性朋友們聚會的飯桌上，也許大家免不了會提起補腎壯腎的這個話題，那麼這個話題也是很多中年男性所關注的，補腎壯腎適用於任何年齡短的男性朋友那麼男性朋友在夏季應該要喝哪些補腎壯腎的飲品呢?

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

飲品補腎法

1.仙靈脾酒

材料：淫羊藿60克，白酒500克。

做法：將淫羊藿放入紗布袋內，浸泡在白酒中，密封3日後即可飲用。

功用：補腎強骨，益肝，強身健體、治不堅挺。

2.紅酒

紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚，留存在酒液中，可以下降血管疾病的幾率;而且各種酒類相較之下，紅酒的普林(會使體內尿酸上升的物質)相當低。此外，紅酒能晉陞抗氧化作用，以預防動脈硬化。對於痴呆症有一定的功效，是高齡社會所不可欠缺的飲品。建議每天還是把持在60cc以下。

3.巴戟二子酒

材料：巴戟天、菟絲子、覆盆子各15克，米酒250克。

做法：將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡，7天後即可服用

功用：用於腎虛所致精液異常、滑精、小便頻密、腰膝冷痛等症。

4.仙茅補血酒

材料：仙茅35克，益智仁35克，龍眼肉20克，黃精35克，米酒1500毫升。

做法：先將各種藥材分別用清水洗乾淨，隔水蒸20分鐘，攤涼後放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡7日後即可飲用。

功用：對於腎氣虛所致遺尿、記憶力減退、血虛、手腳冰凍、畏寒怕風等有療效。

5.紅茶飲

材料：紅茶30克，白礬1小塊(玉米籽大)。

做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。

6.鮮奶玉露

材料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。

做法：將粳米淘洗乾淨，用水浸泡1小時，濾干水分，與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細，再用紗布袋濾出核桃細茸。在鍋內注入清水，加熱煮沸，酌加白糖，全溶化後，過濾去渣，再煮沸，將核桃細茸慢慢倒入鍋內，不斷推進成露，待熟後停火。當茶飲用。

功用：溫補肺腎，助陽納氣。用治虛弱勞損、喘咳、不堅挺、遺精。

7.人蔘茶

材料：人蔘9克，茶葉3克。

做法：將二味葯加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。

功用：有壯腎補元，強腎益氣的作用。

8.淫羊藿茶

材料：淫羊藿20克，茶葉5克。

做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。

那麼在看完了這篇文章的講解之後，相信男性朋友們都已經了解到了，哪些飲品能夠幫助我們的男性補腎壯腎了吧，那麼夏季男性的體能消耗比較大，我們也應該要注意多排熱，不能夠讓自己的身體一直處於悶熱的狀態。

飲食健康腎才好

【火腿炒豆芽】

做法：豆芽摘洗乾淨；火腿切細絲備用。鍋內油燒熱，倒入火腿絲煸炒片刻，加豆芽、蚝油、精鹽、薑片煸炒。炒至六成熟時加入白糖，淋少許醋翻炒均勻即可出鍋裝盤。

【清炒菠菜】

做法：菠菜用開水燙一下，馬上取出，用涼水清洗，控干水分。用橄欖油把大蔥和菠菜清炒一下。加入鹽、胡椒粉和蚝油炒勻即可。

【西蘭花炒胡蘿蔔】

做法：西蘭花、胡蘿蔔洗凈切好。將西蘭花焯下。鍋中倒油，放蒜片爆香。放入西蘭花翻炒後再放入胡蘿蔔，喜歡吃蚝油的可以放些蚝油。最後加鹽調味，裝盤。

【剁椒黑木耳炒蛋】

做法：木耳用溫水充份泡發，剁碎。　　加少許糖、適量鹽充分打勻。　　鍋熱油，下木耳碎、剁椒炒香，倒入蛋液，轉中小火將蛋煎至基本成熟。用鏟子將蛋劃成小塊，再轉大火翻炒一會，撒蔥花拌勻即可出鍋。

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