西瓜還能美容？孕媽吃西瓜要注意這些，一不小心孩子會流產！

西瓜是夏天上市最多的水果，它的果肉非常的飽滿，堪稱「瓜中之王」，西瓜味道甘味多汁，清爽解渴。現在各大超市和菜市場各種蔬菜水果多的數不勝數了，那麼對於孕婦而言，夏季可以吃西瓜嗎?孕婦吃西瓜要注意什麼嗎?吃西瓜有什麼好處呢?

西瓜的營養價值：

1.西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善。

2.西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養。

3.西瓜還含有能使血壓降低的物質。

4.吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。

5.新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。

西瓜的作用也是許多的，在我們知道了西瓜的營養代價之後，對付它的也有了更多的相識。並且，西瓜還具有較高的作用，讓我們可以在食用西瓜的同時，也不消擔心其他的題目。同時西瓜皮還具有肯定的藥效，值得我們去推許。

孕婦可以吃西瓜嗎?

可以適量吃。

孕婦能不能吃西瓜有一個很關鍵的因素是，西瓜是否冰凍。冰凍的西瓜由於溫度過低，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的甚至早產，危及胎兒的生命，因此要小心。

孕婦什麼時間吃西瓜才好?

不要選擇飯前或飯後吃西瓜，這是因為西瓜裡面的大量水分會沖淡胃液，如果在飯前或飯後吃都會影響食物的消化吸收，特別是在飯前吃大量西瓜，會佔據胃的容積，讓正餐時攝取的多種營養機會減少。

哪些孕婦最好少吃西瓜?

如果孕婦患有感冒或腎病，特別是糖尿病就一定要少吃西瓜，否則會大大的加重病情。

孕婦吃西瓜應該注意什麼?

1、由於夏天的天氣很炎熱，吃塊西瓜是最舒服了，但是由於孕婦是特殊人群，吃西瓜還是應該多注意，不能一次吃太多，以免會導致身體不適。

注意的是：准媽媽吃西瓜有好處，但是一定要適量，每天吃西瓜最多不超過200克。

由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，如果吃西瓜太多，攝入過量糖分的話，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的重要原因，因此吃西瓜一定要有個度，不能無節制的食用。

2、孕期吃西瓜要選擇一些新鮮的，因為新鮮的水果營養更加豐富，有利於孕婦的身體健康。

3、孕婦感冒初期不要吃西瓜，否則會讓使感冒加重或延長康復的時間。

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