除了要有力量對抗，低位還可以怎麼打？

低位怎麼打？除了要有力量、有對抗，在進攻的時候加入一些技巧，則會讓你的動作更具威脅。那麼，baller這次跟你分享幾招實用的低位技巧，可能動作看起來你都會，但是一些細節點還是需要注意的。

1、背運試探+起三步勾射

低位持球，背運試探防守，然後在最後一下運球後突然起三步上籃

。這裡有個細節點：眼神。不要低頭運球

，抬起頭來，觀察防守、隊友的跑位，實戰可以創造出側影空切機會。

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2、假動作點飛防守

同樣是低位背運，收球的一剎那假裝後仰，這裡是一個假投籃的動作，

目的是為了挑起防守者的重心，創造時間差。

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當然，這個動作咱們分享過很多次了，簡直是低位一大殺器。運一步、向上做爆發力、收住、再起身。

3、運球轉身上籃

如果你是夠靈活的球員，轉身將會為你的進攻屬性帶來加成。

轉身的重點在於護球

，特別是對於大個子而言，很容易被小個子偷襲。

為了讓動作做起來更加連貫，baller建議你把

運球到轉身再到上籃這全套服務都做了

，而不是孤立的去練轉身，那樣會比較彆扭，而連貫動作更加適合實戰。

4、跳步上籃

此招對於靈活性的要求跟轉身一樣，蠻高的。且對於跳步的時機把握要很好。同樣的，需要你把全套都做了，從運球開始，到上籃的終結。

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低位還有很多值得我們學習的技巧，並不一定說要多難，而是

找到適合的時間差，讓動作更高效一些。

通過試探+觀察，去閱讀防守，再去做動作，當明白了這點，即便是簡單的轉身，也能發揮出不錯的效果。

如果你對練習還摸不清頭腦的話，以上幾個動作，建議你選取一些最適合你的，給自己加練。訓練目的也很簡單，保證動作的質量，

以上籃命中10個為次數，做3-5組

，堅持一下，你會發現基本功進步很多。

視頻版本供你參考，加深印象

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