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蔬果的含毒部位解密, 這5種蔬果別吃錯了

言安堂

蔬菜水果是大自然給人類的寶藏,我們每天的餐桌上都少不了各種新鮮蔬果。多吃蔬果益處多多。不過有些蔬果中的特殊物質,吃了等於在吸毒。食用以下蔬果需要特別注意。

蘋果有害部位:核

蘋果核含有苦杏仁甙,這種物質會在接觸腸道消化酶時釋放有毒的氰化物。蘋果核外面那層殼可以防止這種情況的發生,因此只要你不把它咬碎,即使吞下去也沒什麼大礙,並且哪怕是嚼碎了,也得要連吃200顆才會致命。

茄子有毒部位:茄鹼

茄子皮顏色的深淺和茄子中茄鹼的含量有很大的關係,紫茄子的含量高,而綠茄子的含量低。也就是說,茄子的顏色越深,茄鹼的含量就越高。而茄鹼就算煮熟了也不會消失,最好的預防方法是控制攝取量!400毫克以上的茄鹼可能使成年人致命。正常情況下一餐不要吃超過半斤茄子才安全。

番茄有毒部位:莖、葉

番茄的莖和葉含有一種叫做配糖生物鹼的化學物質。而且野生番茄這種物質的含量更高。如攝入超過2.8毫克,便會出現急性中毒癥狀。此外,還未成熟的青番茄中也含有番茄苷,人若短時間內大量攝入,也有可能出現中毒癥狀。

蘆筍有害部位:果子

估計你都不知道,其實蘆筍還會結果子的吧?這些果子含有皂角苷配基,是一種有毒化合物,如果你吃了這些果子,可能會導致嘔吐、腹瀉。

土豆有毒部位:莖和葉

土豆植物的莖和葉是有毒的,甚至土豆本身也是有毒的。如果你仔細觀察過土豆,那你可能會發現有些土豆呈微綠色,這是配糖生物鹼的毒性所致(不用擔心偶爾吃到的綠色土豆片),但一定要把長了綠芽或表皮變綠了的土豆扔掉,不要再去燒煮食用,特別要小心別給小孩吃。

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