腹部胖、臉色暗沉、怕冷的人喝這個減肥——活血瘦身茶
氣滯血瘀型肥胖——這種肥胖跟肝氣鬱滯和血瘀有關係，而且胖在腹部。這類體質的人臉色和唇色會比較暗，雖然胖，卻還是怕冷。減肥的重點在理氣活血。
原料
新鮮檸檬1個、胡椒粉2克、紅糖適量。
製作方法
1、檸檬放在加麵粉的清水裡浸泡1 0分鐘，清洗乾淨。
2、切開兩半，把檸檬汁擠入杯中，再把擠過汁的檸檬切成片也放人杯中。
3、加入胡椒粉、紅糖，沖入溫水飲用。
4、第二次沖泡時，改為沸水沖泡，燜5分鐘後飲用。可以反覆沖泡多次。
特別功效
調理月經不調。
保健功效
理氣活血、消除胃部脹氣。
美容功效
排毒瘦身，適合氣滯血瘀型肥胖。
這款茶飲里的胡椒粉很關鍵，能增強活血瘦身的效果，還有暖腎的作用。別忘了，檸檬會產生光敏反應，喝過之後不要曬太陽。
※活血化瘀抗血小板聚集的食物
※嚼之粘牙的一種植物，活血清淤的效果明顯
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