糖尿病最怕的7種鹼性食物！堅持吃一個月，幫你平穩血糖還你健康

核桃

核桃是老少皆宜的一種堅果，具有豐富的營養價值，常吃可以補充營養，還具有很好的補腦、健腦作用。

對於中老年人來說是很好的一種食物，常吃還能夠增強記憶力，對穩定血糖值還有很好的功效，是非常健康的食材之一。

黑木耳

黑木耳是生活中的常見食材，具有很好的降血糖作用，是糖尿病患者的最佳食材之一，常吃可以幫助控制血糖值。

生活中要多吃黑木耳兌與三高患者有一定的緩解作用，能夠幫助平穩血糖、降低血脂，是很好的食材。

野生皂角米

皂角米我們都知道具有養顏潤膚的功效，除此之外，常吃還對人體健康很有益處， 是很好的理想保健食材。

長期食用皂角米還能夠幫助預防三高，對於高血糖的人具有一定的降血糖功效，生活中要常吃皂角米。

海帶

海帶是很常見的海產品，具有很高的營養價值，常吃可以補充身體的碘，幫助預防大脖子病，是非常具有養身作用。

常吃海帶對於老人來說具有很好的功效，還對糖尿病患者來說是最佳的食材之一，能夠幫助平穩血糖值。

羅布麻茶

槲皮素為羅布麻的主要有效成份之一，亦有明顯的利尿作用。特別是妙語康羅布麻茶含有很高的鎂，每百克含鎂達930毫克，而鎂元素與胰腺分泌胰島素有直接的關係，胰島所分泌的胰島素是由縮膽囊素刺激後釋放的，而縮膽囊素則需要鎂來催活，所以飲用妙語康羅布麻茶對糖尿病有輔助治療的效果。

野生的植物"羅布麻"具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。自古以來，羅布麻就在國人的生活中發揮著極為特殊的健康作用。根據《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載，羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳、強心利尿之功能。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

桃膠

桃膠是女性們的天然美容護膚品， 具有很好的潤膚功效，是每個女性都愛吃的， 常吃還對身體大有裨益。

每天適量吃一點，對於控制血糖升高是很有功效的，能夠有效的穩定血糖，身體更加健康，更加長壽。

鐵皮石斛

石斛是非常珍貴的中藥材， 無論是怎麼煮還是泡茶飲用都具有很好的養生效果，生活中要常吃。

特別是對老年人來說更是要常用石斛泡茶，對身體非常具有益處，還可以幫助糖尿病患者穩定血糖，是非常好的健康食材。

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