還在為血糖波動發愁嗎？這3點或許能幫助到大家！

在正常生理狀態下，血糖並非恆定不變，一日之中的不同時間（如餐前與餐後）或非同日的同一時間，血糖往往都有一定的波動，只是波動的幅度不大

，這主要是因為人體具有非常精細的神經內分泌調節系統，該系統可以使人體血糖在一定的範圍內保持相對穩定。

（——王建華，山東濟南醫院糖尿病診療中心主任醫師）

大量醫學研究證實，

嚴格控制血糖可以顯著地降低糖尿病人發生各種慢性併發症的概率，尤其是發生微血管併發症的風險。

但糖尿病人對血糖控制越嚴格，發生低血糖的可能性就越大，血糖波動的幅度也就越大，這樣一來，前者給身體帶來的益處在一定程度上被後者所抵消！

為此，國際上提出了「

精細降糖，平穩達標

」的最新理念。按照這個理念，控制血糖應包含兩層含義：一是對血糖總體水平的控制；二是對血糖波動性的控制。簡單地說就是：

既要降低高血糖，又要防止發生低血糖。

糖友要注意防範低血糖，通常要在兩餐之間和臨睡之前通過加餐來平穩血糖。這樣會減少低血糖發生的幾率，避免危險出現。（加餐方法可返回平台發送關鍵詞：加餐）

如何避免血糖發生明顯的波動？糖友除了控制飲食以外，選擇合適的降糖藥物以及正確服用降糖藥物也是非常重要的。

選擇可降低空腹血糖波動的藥物

甘精胰島素像人體分泌的基礎胰島素，沒有明顯的血葯濃度高峰，其作用平穩而持久，不僅能使糖尿病人的血糖得到很好的控制，還可以顯著地降低其發生低血糖的危險性，從而可使糖尿病人的空腹血糖不再發生明顯的波動。

選擇可降低餐後血糖波動的藥物

非磺脲類胰島素促泌劑、α一葡萄糖苷酶抑制劑和超短效胰島素類似物等藥物，對降低糖尿病患者餐後血糖的波動性效果較好。具有這種作用的藥物主要有：

1

諾和龍、唐力等非磺脲類胰島素促泌劑

其藥效達到高峰的時間與糖友餐後血糖出現高峰的時間基本一致。

2

拜唐蘋、倍欣等葡萄糖苷酶抑制劑

此類藥物可通過延緩腸道對碳水化合物的吸收，來降低糖友的餐後高血糖

3

門冬胰島素（諾和銳）、賴脯胰島素（優泌樂）等超短效胰島素類似物

糖尿病人經皮下注射該類藥物後能夠迅速見效，而且藥效達到高峰的時間與餐後血糖出現高峰的時間也基本一致。因此，糖尿病人在餐前即刻(不必提前半小時)注射該類藥物便可很好地控制其餐後血糖，而且不容易發生低血糖，從而可有效地避免其餐後血糖發生明顯的波動。

變換胰島素的給藥方式

胰島素的傳統給藥方式不符合正常人生理性胰島素的分泌模式，不能使胰島素很好地控制血糖，從而容易導致血糖波動。而

胰島素泵可以模擬正常人生理性的胰島素分泌模式，不僅可以很好地控制血糖，還能顯著地降低血糖的波動。

（以上用藥只是建議，具體用藥應在主管醫生的指導下進行）

糖友出現併發症，不僅與高血糖有關，還與血糖的波動有關，即：

血糖的波動性越大，糖友

出現併發症的概率就越高，其預後就越差。

因此，糖友在治療過程中，既要重視對血糖的嚴格控制，又要儘可能地降低血糖波動，只有這樣，才能延緩糖尿病併發症的發生和發展，提高生活質量！

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