有患者曾坦言：「得了雙相障礙，情緒就像過山車一樣，非常極端：時而情緒高漲，興奮至極;時而又悲觀消極，低落不已。就像是身體裡面有兩個靈魂，但我清楚地知道自己是一個人。」是的，在雙相障礙患者的身上，兩種性質完全相反的極端情緒，卻能在同一個人身上表現出來。這是極度痛苦的。

而且雙相情感障礙還是一種高危疾病。據統計,雙相情感障礙患者的自殺風險是普通人的10倍,而且25%~50%的雙相情感障礙患者有過自殺行為。飽受雙相情感障礙折磨的患者，迫切的渴望著走出疾病陰霾，能早日過上健康正常的生活。

今天，恩恩醫生就帶大家一起走入雙相情感障礙。

一、什麼是

雙向情感障礙

雙相情感障礙又稱「躁鬱症」,是一種以情感異常高漲和異常低落為特徵的精神障礙性疾病,其發病年齡高峰期為15歲~19歲。

據《光明日報》報道,雙相情感障礙中的「相」是指狀態,「雙相」指的是躁狂和抑鬱這兩種狀態。一般情況下,患者的情緒會在躁狂和抑鬱這兩種狀態之間交替出現。

三、雙相情感障礙能治好嗎？

目前來看，總的雙相情感障礙的治癒率可達到70%，當然這裡指的是臨床治癒，因為目前的情感障礙的治療都是對症治療，由於雙相情感障礙的病因目前尚不明確，不能做到對因治療。

即使患上雙向情感障礙也不必過於擔心,北京大學第六醫院精神科副主任醫師馬燕桃表示,「雖然雙相情感障礙是一種終生性疾病,但通過治療可以將病情穩定,因此患者也能正常生活。」

二、

雙向情感障礙

該怎麼

治療

雙向情感障礙雖然是較為複雜的一種疾病，但也有輕、重之分。

目前對於雙向情感障礙的治療方法在臨床上，多以藥物的治療為主，這也是大多針對重度雙相障礙患者而言的，所以重度患者一定要積極尋求精神科專業醫生的幫助，遵照醫囑好好吃藥。藥物治療的作用是讓患者的情緒處在穩定的狀態。但重度雙向情感障礙的患者若要徹底康復，僅依靠藥物治療是治標不治本的，唯有結合專業的心理治療才能獲得真正的痊癒。在患者的情況比較穩定的情況下，可以輔助心理治療。

而輕度雙向情感障礙的患者，是完全可以在不輔助藥物的情況下，通過心理行為矯正得到改善且痊癒。輕度患者，或者處於穩定期的重度患者，做到以下幾點是非常有必要的：

1）了解並監控自己的情緒狀態。

不要給自己太大的壓力。每當你躁狂或抑鬱發作之前，肯定會出現一些可觀察到的變化，例如睡眠、食慾或行為的改變，每當出現這些變化，要及時引起重視。

2）最好在每天的同一時間服藥。

在每天的同一時間服藥，可以更好地避免副作用，幫助你的身體系統維持穩定。

3）保持比較好的生活作息和生活節奏，制定常規生活計劃。

如健康規律的飲食、按時充足的睡眠和定期的鍛煉;放鬆或正念;興趣愛好和社交活動。如果經常熬夜和飲食不規律或者在壓力很大的狀態上，都有可能引發雙相。

4）利用社會支持網路。

學會從最親密的家人或朋友處獲得幫助;加入同伴互助團體：同跟你有相似經歷的人建立聯繫是一種幫助你走出困難的有效方法，可以跟他們分享自己的情緒、感受、想法等。

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關於雙相情感障礙你有什麼看法？歡迎大家一起來交流。