隱藏在你身上的「良藥」，堅持按摩一個月，身體有神奇變化！

人體的穴位是非常神奇的，有些甚至可以說是隱藏在人體的「良藥」，通過按摩的方式，治療效果更是極佳，尤其是這幾個穴位，經常按摩的話可以潤腸通便、降血糖、血壓呢。

勞宮穴，可以說是人體最好的降火「良藥」，它位於手屋虛拳時中指指尖所指位置處，大家可內外勞宮一起掐按(手背背面與勞宮穴相對的就是外勞宮)，按壓時力度相對要大一點，使麻脹感傳至中指尖，從而達到瀉火的功效。

支溝穴是人體最好的通便「葯」，它是治療便秘最重要的穴位，屬於少陽三焦經。找它的話，只需抬臂，掌心向下，從掌腕橫紋中點處直上量4橫指(食指，中指，無名指，小指)，然後在前臂兩骨頭之間的凹陷處就是它的位置了。大家可以按揉力量以穴位酸脹為度，按揉10-15分鐘，每日3次。

然谷穴，它是人體最好的降糖「葯」，位於足內側，在足內踝尖前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。大家按摩這個穴位的時候以酸脹為度，每日按摩3-5次，每次10-15分鐘。

內外關穴是人體最好的降壓「葯」，它位於內關穴位於前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。按摩此穴位的時候，力度以酸脹麻為度，每次按10-15分鐘，每日數次。

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