早衰的八個壞習慣，你知道嗎
很多人在生活中都有很多不好的習慣，有很多習慣會導致我們早早的就變老了，比如熬夜，不吃早餐等！下面8個早衰的壞習慣，看看你有沒有！
1、不吃早餐
不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦、胃部不適、頭痛，而且容易產生膽結石，同時催人老化。
2、空腹跑步
空腹跑步增加心臟和肝臟負擔，容易引發心率不齊，甚至猝死。
3、用滾開水泡茶
滾開水泡茶破壞茶葉中的維生素C，最好使用70到80度的白開水，這樣泡出的茶水有益健康。
4、睡前不刷牙
睡前不刷牙危害很大，經常不刷牙者容易患感冒和肺炎，也特別造成牙齒腐壞、牙齦出血，甚至脫落。
5、睡前不洗臉
面部上的化妝品和污垢會刺激皮膚，堵塞腺體或毛孔。
6、魚刺卡喉後喝醋
醋非但不能排除魚刺，相反還會引起黏膜灼傷、食管水腫。
7、藥片掰開服用
藥片掰開後會出現稜角而不利於吞咽，易損傷食管和腸胃。
8、醉酒後飲濃茶
茶中的咖啡鹼與酒精反應產生不良作用，加重醉酒人的痛苦。
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