注意！出現這種耳鳴千萬要當心！有可能是大病徵兆！

【聽會穴的位置】位於人體的面部，當耳屏間切跡的前方，下頜骨髁突的後緣，張口有凹陷處。

【主治病症】耳鳴，耳聾，流膿，齒痛，下頜脫臼，口眼歪斜，面痛，頭痛。

【作用功效】聽會穴，清降寒濁

【臨床運用】現代常用於治療神經性耳鳴(耳聾)、中耳炎、面神經麻痹、三叉神經痛等。

【中醫認為】保五官健康，常按摩聽會穴。這是因為常按摩聽會穴，具有治耳鳴，耳聾，齒痛，口眼歪斜，中耳炎，腮腺炎，下頜關節炎等功效。

【穴位配伍】聽會穴配迎香穴治耳聾氣痞；聽會穴配耳門穴、聽宮穴治下頜關節炎；聽會穴配頰車穴、地倉穴治中風口眼歪斜。配聽宮、翳風主治耳聾、耳鳴。

【穴位療法及注意事項】

【按摩手法】每天3次用雙手的拇指按揉兩側聽會穴，力量稍大，以感覺有些脹疼為度，每次每穴2～3分鐘。大家想有好的聽力，不妨平時多按這個穴位。

【針刺方法】聽會穴，直刺0.3-1寸，不宜深刺。

【艾灸方法】聽會穴，艾條灸5-10分鐘。

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穴位君：

??耳鳴頭暈等癥狀對於我們很多人來說都不是很陌生，在生活中，人們即使沒有感覺到身體有不適感，也會出現這些癥狀，有些人認為這些癥狀對於人體的影響不大，所以就置之不理。

醫生提醒，耳鳴等癥狀，如果只是偶爾出現，那麼可以不用太過於當心，但是如果是頻繁的出現，那麼就要注意了，這種癥狀很可能是耳聾的前兆，絕對不能輕易忽視。

什麼是耳鳴？

耳鳴是人們在沒有任何外界刺激條件下，所產生的異常聲音感覺，因聽覺功能紊亂所引起的。

耳鳴雖然不是什麼大病，但經常使人心煩意亂、坐卧不安，嚴重的話，還可能影響正常的生活和工作，妨礙正常的聽覺。如果不好好治療，有可能會引起耳聾。

耳鳴產生的原因

01

耳源性原因

耳源性耳鳴是由於耳朵本身的疾病所造成的。耳部結構複雜脆弱，不正確的用耳行為會導致耳朵器官受損，產生耳鳴，應當及時就醫，避免癥狀嚴重化。

02

全身性原因

身體其他部分產生疾病，如心血管疾病、糖尿病等，都會引起耳鳴。所以當耳鳴產生時，應當引起重視，查找出病因，進行及時治療。

3

心理性原因

當身體過度疲勞或者睡眠不足、大怒、大悲、情緒緊張、不穩定的時候，可能會產生耳鳴。有時在安靜的環境中或失眠的時候癥狀會更明顯。應該適當放鬆情緒，用轉移注意力等方法，緩解耳鳴癥狀。

中醫認為，耳鳴最為常見的證型當屬腎精虧損型。常以耳如蟬鳴，夜間較甚，聽力下降，頭暈眼花，腰膝酸軟，多夢遺精，舌紅少苔，脈細數等為主要癥狀。在治療方面，可以採取補腎益精，潛陽肅竅的治療原則。

耳鳴與脾胃的關係也比較密切，在臨床中，也有因脾胃虛弱而導致的耳鳴。這種情況常以耳鳴勞累後加重，耳內空虛或發涼，倦怠乏力，納呆便溏，面色萎黃，舌淡苔白，脈弱為主要特徵。在治療上，常以健脾益氣，昇陽通竅為基本原則。

耳鳴，當心你患了這些疾病

外耳疾病：外耳道耵聹栓塞時由外耳道阻塞，是聲音的傳入障礙，在環境噪音聲隔絕之後，它對於人體生理雜音的掩蔽作用下降，使體內微弱的自體雜訊相對增強導致耳鳴出現。

中耳病變：中耳病變導致中耳傳音機構的阻抗發生變化，聲能傳導受影響，引起傳導性耳聾，對自體雜訊的掩蔽作用減弱，同時由於骨傳導相對增強，使體內聲音傳導加強而產生耳鳴的主觀感覺。頸靜脈球體瘤等鼓室內血管病變等亦可引發血管搏動性耳鳴，此類耳鳴他人常可聽到，所以又被叫做客觀性耳鳴。

耳蝸及中樞病變：對數耳鳴為耳蝸病變所致，但也有一部分為蝸後或中樞病變所致。

全身性疾病：一些全身疾病如高血壓、冠心病、貧血、高血脂、甲狀腺機能亢進或底下、腎臟疾病、糖尿病、神經退行性變、炎症、外傷、藥物中毒等均可能引起不同程度的耳鳴，其發病往往與內耳微循環障礙、內分泌失調、毒素吸收以及耳蝸與某些神經通路的異常聯繫等因素相關。

耳鳴與心理因素的關係：大量研究表明耳鳴與心理因素密切相關，耳鳴可使患者產生一系列的心理障礙，心理障礙又可讓耳鳴加重，心理狀態與神經類型均與耳鳴有著不可分割的聯繫。

預防耳鳴 注意飲食

1、多吃富含鐵的食物。

含鐵量高的食物有助於預防和延緩老中年人的耳鳴耳聾的發生。富含鐵的食物主要有：菠菜、動物肝臟、紅肉（牛肉等）、雞血、大豆、蛋黃等。

2、多吃含鋅的食物

在我國，60歲以上的老人普遍缺鋅，適量食用含鋅豐富的食物，可以預防和延緩耳鳴的發生。

但這些食物里的膽固醇含量也比較高，應該適量食用，並保持食物的多樣化，合理飲食。

緩解耳鳴 有妙招

1、拇指、食指、中指捏住耳朵，從耳朵上不揉搓到耳垂，然後再揉耳前三穴。

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2、拇指、中指從下往上提捏十遍。然後中指或者食指插入耳朵眼用力快速震顫，同時，大吸一口氣憋住鼓氣。反覆二至三次。

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3、干梳頭。

張開手指，從前額按摩到腦後。可以改善頭部血液循環，促進耳部血液供應，有效緩解耳鳴。

日常注意事項

1.勞逸結合

注意調整工作節奏，不要過度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學會自我調節，適當放鬆。

2.保證睡眠

盡量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，必要時，可在醫生指導下，服用一些鎮靜安眠藥。

3.調節情緒

遇事要懂得控制情緒，盡量少發脾氣，不要多慮、多疑。有焦慮和抑鬱癥狀者，應在醫生指導下服藥治療。

4.調節內分泌

更年期婦女若出現頑固耳鳴，應去醫院就診，檢查內分泌指標。若有必要，可在醫生指導下適當補充雌激素，以緩解耳鳴癥狀。

5.減少雜訊刺激

不要長期戴耳機聽音樂，盡量減少在聲音嘈雜的娛樂場所內停留的時間。

本期編輯：艾灸君蘇秀青

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