中式壽司簡單操作有營養,比島國的海鮮壽司還要好吃
說到壽司大家第一想到的就是日本,日本的壽司是以海鮮為主,三文魚、北極貝等,生吃海鮮。對於中國大多數人來說並不適合,吃不來生的海鮮,那以下這道壽司是用自己國家百姓愛吃的原料做的,每個人都可以吃,也適合大眾吃,做法也相當簡單。
中式壽司
1、準備黃瓜、胡蘿蔔,把它們分別切成長條
切ts
2、準備糯米飯一小碗
糯米飯
3、超市購買一包壽司海苔,用不完可以下次做
壽司海苔
4、把糯米飯放到碗里,加入白糖、壽司醋(普通的白醋也可以),然後拌均勻
白糖
醋
5、鍋中加入水燒開,下入胡蘿蔔、黃瓜條焯下水,然後撈出控干水分
煮
6、壽司竹放在案板上,取一張壽司海苔放在上面
壽司海苔
7、然後放上糯米飯攤平,把胡蘿蔔、黃瓜條放在米飯的一端
放上料
8、然後用壽司竹捲起來,捲成一個棒子一樣,要壓緊壓實
卷好
9、做好之後切成塊放點番茄醬就可以吃了
中式壽司
這樣吃起來還比較健康,除了胡蘿蔔和黃瓜,我們還可以放別的東西,比較把土豆絲炒熟了卷在裡面,豆芽、海帶都可以,喜歡吃什麼就放什麼。
※●煮雞蛋時多加一個小動作,營養價值翻數倍,吃過一次就忘不了
※花生油的營養價值和副作用
※蟶子能治病 營養價值要知道
※吃營養軟骨的藥物、打潤滑劑,能治好骨性關節炎嗎?
※鳳梨的營養價值和功效
TAG:營養 |
※蔣勁夫在日本監獄中吃壽司,玩健身,作息飲食比普通人還規律!
※孩子們喜愛的營養壽司
※蔣勁夫獄中生活曝光,吃壽司玩健身房,生活過得比普通人都要好
※壽司清,不用排隊的築地壽司場
※日本真會做壽司,格式各樣的都有,不愧是大和民族啊!
※很簡單的壽司做法,零廚藝也能輕鬆搞定
※櫻花壽司的做法
※中國吃貨最喜愛吃的日料,壽司刺身上榜,特別是最後一種席捲中國夜市
※李誕老婆開網店,衣服太丑全靠顏值撐,「壽司帽」是認真的嗎
※《愛情公寓》「有毒」食物,張偉的油條,關谷的壽司,都敗給了他
※壽司店出的新品壽司,吃起來黏黏的還會爆漿,你知道是什麼壽司嗎
※宿舍藏鍋,輕鬆做超好吃的壽司!
※教你在家做簡單的肉鬆壽司卷,告訴你壽司醋如何自製
※來嘗嘗機器人為你製作的壽司,味道挺好的
※比壽司更好吃的飯糰,簡單易做,營養高,一周做了5次孩子還想吃
※日本頂級壽司店想要什麼樣的客人?這才是壽司正確的打開方式!
※令人垂涎的壽司甜甜圈
※法國的國菜是鵝肝,日本是壽司,韓國是泡菜,中國你會選哪樣?
※吃迴轉壽司,最好吃的原來是它,店裡免費提供
※見識一下日本的壽司大師如何創作,生蝦肉做的壽司你們吃過沒?