肝不好的信號就在手上！你的肝還健康嗎？

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小林是一個東北人，性格也很豪爽，交友的習慣就是一起喝酒。來到南方工作以後，因為地域性的差別，為了跟身邊的朋友和同事快速建立關係，小林一有空就找他們聚聚喝酒、吃燒烤。久而久之酒這東西對他小林來說就成了一種習慣，戒都戒不掉了。

但是有一天小林在上廁所的時候發現自己的大便變得很黑，以前從沒出現過這種情況，而且那段時間的他精神非常不好，總是覺得頭暈，有時候走起路來都覺得很乏力。便到醫院做肝檢查，檢查結果顯示小林這種結果屬肝硬化。

小林感到很疑惑，怎麼好好的，只是突然出現了一次這種情況，就成了肝硬化了呢？

對此，醫生解釋，肝臟沒有痛覺神經，即使之前出現了很多早期癥狀，患者也不容易發現。我國每年死於肝病、肝癌的人那麼多，就是因為沒有及時的發現和治療導致後期病情到了不能控制的地步。

肝不好有5個明顯的信號，早發現早治

1

指甲出現蒼白現象

指甲的蒼白很大幾率是因為年齡，但是如果你還年輕指甲卻很蒼白那麼這就不正常了，這時你可能患有肝臟病。這類現象的主要原因還是因為營養不良造成的，只要多補充點營養物質就可以了。

2

白帶發黃

肝經與胞宮相聯繫。若是肝經內有濕熱，濕熱就會下注到子宮、卵巢、輸卵管，由此導致這些附件發炎，外部表現就是白帶發黃。若是炎症嚴重的話，會導致輸卵管阻塞，引發不孕症，所以要及時就醫。女性肝經內有濕熱，除了白帶發黃外，還有一些典型的不適癥狀，諸如肌膚乾燥、臉上皺紋增多，還容易水腫，身上總是發燙等。

3

臉色暗黃

肝臟是人體的排毒工廠，吃進去的喝進去的有毒物質，有損肝臟的藥物，體內產生的毒物、廢物等都必須依靠肝臟來解毒。如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女性也會變成「黃臉婆」。

4

出現蜘蛛痔和肝掌

肝臟不腫大或輕度腫大，部分患者伴有脾腫大，也可出現蜘蛛痔和肝掌。

部分肝硬化早期可出現乏力、食慾減退，消化不良，噁心，嘔吐，右上腹隱痛和腹瀉等癥狀。

5

體重迅速下降

如果你的體重在短時間內突然下降的厲害，也許提高警惕，當肝臟受損後，肝臟無法為身體提供能量，導致虛弱和肌肉萎縮，從而影響體重驟減。

如果出現以上5種癥狀，就要特別注意了，尤其是一些有家族病史的人。及時的去做定期檢查，不要一拖再拖，等到變成肝癌就晚了。

TIPS

日常養肝，2招效果好

養護肝膽—三角伸展式

動作1

站立，左腳朝左外側跨出兩大步；腳尖朝左外側，站穩做深呼吸。

動作2

放鬆，吸一口氣；雙手左右打開;吐氣；身體朝左側下降，左手放置腳踝外側地板處；右手向上伸直，頭翻轉視線朝右手尖看；保持25秒，做一個深長的呼吸。

動作3

還原，換邊練習。

2.養肝防癌--姬松茸粉

近幾年，在日本迅速崛起的姬松茸粉，早在一九六O年就被巴西日裔移民古本隆壽發現，因而聲名大噪，被當做養肝護肝的日常食物。研究表明，姬松茸粉所含β - （ 1-6 ） -D- 葡聚糖蛋白複合體是其它菌類所沒有的，它對癌症抑制率是 99.4% ，痊癒率達 90% ，高於靈芝的功效 4 .5 倍。

現代研究表明，姬松茸粉除了能養肝護肝以外，對多種腫瘤細胞有明顯的抑制作用，如白血病、胃癌、肝癌、食道癌、結腸癌、肺癌、骨癌、乳腺癌、子宮癌、前列腺癌、膀胱癌、腦癌等。

來源北京時間 作者一隻高興

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