哭訴被鬼壓床實遭網友裝鬼性侵！傳說中鬼壓床到底是何方神聖？

據台媒報道，台北市一名20多歲的周姓男子，上網結識了一名大一女生。隨後周男將對方騙回租屋處，與吳姓男子聯手裝鬼嚇人，輪流性侵女大生，直到被害人向男友哭訴「被鬼性侵了」整起案件才曝光。

不知道大家看完是否覺得那位女孩子腦子裡的是否承載一汪太平洋呢？

不過話說回來，這個傳說中的「鬼壓床」到底是何方神聖呢？大家是否有曾經遭遇過「鬼壓床」呢？也許生活中我們都會遇到過這樣的情況：睡覺醒來發現自己不能動彈，這時候很多人都會感覺到害怕，「我是不是被鬼壓床了啊？」其實「鬼壓床」正規的說法是「睡癱症」，屬於睡眠障礙、睡眠異常的一種。

所謂「鬼壓床」，就是發現自己從睡眠中醒來，但是全身卻不能動，有些人可以張開眼睛，然後看到床旁邊似乎有鬼正在看著自己，或是覺得有什麼東西壓在自己身上，導致不能移動。因為不由自主的過程及看到了原本就在害怕的事物，因此鬼壓床特別令人恐懼，這種全球共通的現象。當然了，這種現象並沒有跟鬼怪扯上關係，而是你的人體在給你敲響警鐘！

這是自然現象，有可能發生在任何人身上

每次你上床睡覺的時候，都有發生鬼壓床的可能。但是嚴重程度和意識程度相差巨大，大部分人在生活中都會發生至少一次，只是很難察覺到。當他發生的時候，對每個人來說都是一次難得的經驗和經歷。此外，研究表明鬼壓床多發生在青少年或精神病患者身上。

通常發生在即將入睡或即將醒來的時候

癱瘓性睡眠在睡眠周期的變化中通常會發生一到兩次，身體進入深度睡眠然後醒來，而癱瘓性睡眠會導致睡眠周期轉換過程出現問題，如果他發生在你剛睡著的時候，那叫做催眠性癱瘓性睡眠。如果發生在你醒來的時候，對不起，這個原因還得需要進一步研究和探討。

實際上，如果偶爾出現「鬼壓床」對身體並無大礙，因此我們可以不必過度焦慮。但是如果發現「鬼壓床」頻率較多，這個時候我們就得需要對睡眠習慣以及作息規律進行調整。盡量避免晚睡晚起、把握好睡眠時間；另外還需注意改善睡眠的外部環境因素，如被子不宜太厚重、室溫不宜過高等，在日常生活中多加註意調節自己體質和情緒。

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