酒精肝患者喝茶好不好？

隨著人們生活水平的不斷提高，很多人喜歡上了喝酒，而喝酒過量導致了酒精肝的發生，在我們現實生活中，酒精肝患者的發病率越來越高，如果大家在日常生活中能夠養成良好的飲食習慣，就可以避免酒精肝的發生，那麼關於酒精肝患者是否可以喝茶呢?

茶葉中含有兒茶酸、維生素C、維生素E以及茶多酚，豐富的抗氧化物質，每天喝幾杯既可以清理身體毒素，又能養生保健，酒精肝患者大多體形肥胖，茶葉有清脂的作用，所以每天喝茶有利於脂肪的分解，有利於降低肝臟脂肪，茶葉中的單寧也利於肝臟排毒，所以酒精肝喝茶是非常好的。

酒精肝又叫做脂肪性酒精肝，所以有清脂作用的茶是最好的，烏龍茶是半發酵型茶葉，含豐富的單寧酸，能夠有效的溶解脂肪，帶出體外，烏龍茶又有降低膽固醇的作用，所以酒精肝患者可以多喝一些，鐵觀音，大紅袍，凍頂烏龍等。

一、飯前飯後不要飲茶，茶葉會導致消化不良，影響營養吸收障礙，所以飯後一個小時後可以飲茶。

二、睡覺前不宜飲茶，茶葉中含有咖啡因，有興奮神經的作用，所以睡覺前飲茶會影響睡眠質量，酒精肝患者自身肝臟就有不同程度的受損，肝臟在熟睡狀態下才會修護，造血，而且睡前飲茶會增加肝臟負擔，所以睡覺前是不宜喝茶的。

三、不適宜喝久泡和隔夜茶，茶葉在最初的浸泡中，會泡出清香的味道，但是久泡就會導致茶葉中的有害物質泡出，所以喝茶一定要喝頭三杯，而且每次浸泡時間要不得超過三分鐘。隔夜茶更是含有大量的有毒物質和細菌，所以隔夜茶對身體損害很大，一定不要喝隔夜茶。

飲茶可以幫助酒精肝的緩解，酒精肝患者還要注意多運動，注意鍛煉身體，酒精肝患者大多體型肥胖，同時還伴隨有高血壓等心腦血管疾病，所以多運動，減肥也是非常重要的。

以上這些內容為大家講述了關於酒精肝患者喝茶的好處，同時也了解了關於酒精肝的注意事項，希望酒精肝患者能夠多注意，多喝茶可以保護好我們的肝臟，患者一定要按照以上注意事項就想個適合的茶葉，但不要盲目的喝茶。希望酒精肝患者能夠早日擺脫疾病的痛苦。

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