女生如何練出腹部AB線
你還單單只是在追求馬甲線?別太落伍了好嗎，現在在歐美地區已經開始流行AB線了呢。AB線就是在腹部得正中間有著一條深邃的線條，怎麼練出性感AB線呢?一起跟漂亮小編看看。
AB線就是抵抗引力的線條，在腹部得正中間有著一條深邃的線條，這條AB線鍛煉的難度絕對勝過於馬甲線，不只要有氧運動，還有更多的重訓姿勢要練，介於八塊肌快要出現前的狀態，這種聽到就差不多被虐死的模式，練成的人實在時太有毅力了!
擁有AB線的魅力真的加分許多!那麼怎麼練出性感AB線呢?
超虐！組運動練出性感AB線
第一組
第二組
第三章
第四組
第五組
動圖
第六組
動圖
第七組
動圖
第八組
8組虐腹運動，每個動作堅持1分鐘，中間休息30秒，重複3組。最好每天練習，堅持15天就能看到腰線逐漸明晰，馬甲線，AB線同時擁有!
※合理的執著也要破除嗎？
※背下因果6條！絕對收益終生！
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※四個故事告訴您錢從哪裡來
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