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經絡養生排毒法就這麼簡單

經絡清毒方法

、膽經:讓你頭髮黑亮

部位:膽經由臀部中點開始,沿大腿筆直下滑,至腳踝底端結束。當膽汁分泌不足時,人體無法有效分解食物中的油脂,頭髮會顯得油油的,在夏天尤其如此。

方法:佩戴知母堂關節寶,刺激溫通膽經各個穴位,疏通經絡,排除堵塞垃圾。提高膽汁分泌速度,讓頭髮健康、黑亮,還有減肥的效果哦!

可配合方法:每天用力敲打膽經,左右各200下,

、膀胱經:讓你記性好

部位:膀胱經從頭頂的百會穴開始,延至後背、臀部,於腳跟止。一般中醫認為,膀胱經真正的效力位置從腰間開始,因此你只要敲打下半身就夠了。

方法:佩戴知母堂關節寶,刺激溫通各個穴位,疏通經絡,排除堵塞垃圾,還可改善腦部供血質量,刺激腦神經細胞活性,讓你記憶力提高!

配合方法:經常敲打膀胱經!

、胃經:讓你臉色白裡透紅

部位: 胃經從鎖骨下開始,順雙乳,過腹部,到兩腿正面,止於第四腳趾趾間。面部供血主要靠胃經,顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經供血有關。如果臉上突然起了皺紋,很可能是胃經的氣血虧虛造成。

方法:知母堂帶脈通和知母堂關節寶刺激溫通各個穴位,疏通經絡,排除堵塞垃圾。

配合方法:胃經的最佳敲打時間是早7點到9點。

、大腸經:幫你排毒

部位:大腸經從鼻翼旁的迎香穴開始,經過脖子,貫穿手臂,止於食指指尖。

方法: 知母堂頸通寶刺激溫通各個穴位,疏通經絡,排除堵塞垃圾。

可清腸潤胃,使你代謝通暢,有很強的排毒效果,使你皮膚滑潤、口氣清新!大

配合方法:經常敲打大腸經,大腸經的作用時間是早5點到7點,建議你在早餐前敲打大腸經,以幫助身體代謝掉夜晚沉積於體內的毒素!

、三焦經:讓你免疫力提高

部位:三焦經起於眼角魚尾紋的生長處絲竹空穴,止於無名指之間。中醫經絡養生學中三焦經是人體健康功能的總指揮,它能使各個臟腑順利合作,步調一致,有些中醫學家還將它等同於淋巴系統,可見其作用不一般。

方法: 知母堂頸通寶刺激溫通各個穴位,疏通經絡,排除堵塞垃圾。能提高身體免疫力,讓你不再小病連連。

配合方法:經常敲打三焦經,。

、心包經:讓你吃不胖

部位:從乳頭外側一寸的天池穴開始,到中指指尖末端,為心包經。心包經的始端在心臟外圍,中醫所說的心包就是心臟外面的一層薄膜,當外邪侵犯時,心包擋在心臟前面,起到一定保護作用。

方法: 知母堂頸通寶刺激溫通各個穴位,疏通經絡,排除堵塞垃圾。除了提高心臟功能,讓你的呼吸和血流更有力外,還有一定的減脂效果,因使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外,加快食物脂肪在體內的代謝速度,即使吃得很多,也不用擔心發胖!

配合方法:經常敲打心包經,

、心經:最準確的自我體檢法

部位:心經始於腋下,止於小拇指指尖,貫穿上臂內側。中醫認為,心經可透露出人體最準確的健康指標,。

配合方法:經常敲打心經

、小腸經:擁有纖細手臂

部位:小腸經由眼角內側半寸處的晴明穴開始,經由臉頰、脖子,貫穿手臂,止於小拇指指尖。小腸的功能是消化和吸收,如果它的功能減弱,手臂就會出現鬆鬆的肉肉。

配合方法:經常敲打小腸經

、肺經:讓你皮膚不再乾燥

部位:從肩胛骨凹陷處連出一條直線,沿著手臂內側,到拇指內側端止,為人體肺經。「肺主皮毛」,保證每天至少1500毫升的進水量,就能使水分通過肺經運轉到真皮層,使你的皮膚不再乾燥!

配合方法:敲打肺經時,從大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由於手掌面積較小,從手腕到拇指內側,建議你用另一隻手的拇指按壓,以使穴位足夠受力。

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