44歲女子靠跑步減肥91斤 創建公司鼓勵更多人減肥

今年44歲的詹妮弗·羅伊曾經連20秒鐘都跑不到，而且體重高達236斤。如今，她自己成立了公司，幫助更多肥胖的人瘦身，自己的體重也降到了145斤。

羅伊在20多歲時體重就偏胖，但是她並不在意，因為當時沒有引發健康問題。直到她懷孕之後，體重不斷上升，2007年生下兒子之後，她的體重迅速飆到了236斤。已經屬於肥胖症的範疇了。

「我不在只是一個小胖子了，我的身體所有部位都受到了傷害。坐車時是痛苦的，系安全帶顯得非常緊。」羅伊說。更糟糕的是，羅伊失業了，經濟變得十分緊張，房貸都還不起，她的兒子更是患上了孤獨症。

渴望發生改變的羅伊加入了一家減肥中心。飲食上做出了一些變化之後，她的體重開始緩慢的下降，但她的內心仍然很掙扎。2010年初，她看到了一本教讀者自助的書，鼓勵讀者列出100個生活目標。羅伊寫下了一個非常荒謬的目標，跑一次5英里的馬拉松。「我當時認為馬拉松全程只有5英里，可見我對跑步的了解是多麼少。」

羅伊又根據那本書的指導，選擇了一個跑步目標，並報名參加了新澤西半程馬拉松。那個時候對她來說跑半馬猶如登月般困難，但是她真的開始訓練，並記錄自己的歷程。羅伊沒有跑鞋，就買了一雙12美元的運動鞋。結果，在第一天跑步時，羅伊只堅持了20秒鐘就感覺自己要死了。幸運的是，有很多跑者朋友給羅伊不斷的鼓勵和支持。

也就是在為新澤西半馬訓練的3個月左右的時間內，羅伊瘦了20多斤，最重要的是她收穫了跑步的信心，她甚至為自己買了一雙真正的跑鞋。「我那時候的經濟非常困難，買這樣的跑鞋看起來很瘋狂。但是我已經學習到，你需要為自己的健康投資。如果沒有健康，就沒有一切。」結果，羅伊以3小時17分完賽。

之後，羅伊不斷的參加跑步比賽，並在2012年底受邀參加了著名的拉格納接力賽，全程200英里。和她一起參賽的有11位選手，也都有曾經肥胖的經歷。羅伊和她們交談之後受到啟發，決定和朋友一起把這次比賽拍成一個紀錄片，片名就叫《從肥胖到終點線》。2015年，紀錄片公映之後，很多肥胖的人開始聯繫羅伊，尋求幫助和支持。於是，羅伊又和朋友合夥創辦了和紀錄片同名的公司，為肥胖人群提供訓練計劃、精神指導和社區支持。

現在，羅伊每周至少進行五次跑步，每次跑步距離3-6公里。周末的時候會進行一次長跑，10-12公里。至今，羅伊已經完成了30多場半馬，三次全馬，兩次拉格納接力賽，兩次奧運會標準的鐵人三項，還有多次小型的鐵三比賽。

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