乾性肌膚快進來，給皮膚補水保濕決定了你看起來有幾歲

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臉干，人看著操老，上妝也不服帖

我自己就是一位「乾性皮膚患者」，仔細思考一番，自己的干皮都是自己作出來的。

在身邊朋友忙著嘗試各種護膚品時，只有我在旁邊看著說太麻煩了還要上網做功課，平時的「護膚工作」就形式化地抹個水和乳。也不知道自己哪來的自信不去重視？

直到前段時間，跟朋友抱怨臉干，她讓我捏捏她的臉，感覺滿滿的膠原蛋白，Q彈的；再捏捏自己的.....只能捏起一層干皮，毫無水分感，那種手感的差距......哎

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又再遇到自己堂弟，開口第一句是說我老了十歲......

這讓我陷入了沉思，決定扛起補水保濕的大旗，做起功課！

作為干皮同胞，下面一起分享我的功課，補水保濕到底是咋回事，我們應該怎麼做能再年輕十歲？？

大部分的乾性皮膚都可能是自己作的，不是天生的。

皮膚乾的主要原因有：

·外界因素：氣候乾燥

·自身因素：

皮脂腺分泌皮脂不足(無法防止水分揮發)

皮膚角質層受損（無法hold住水分）

身體缺水

（以上功課參考：女神進化論-寺主任）

下面針對自身因素，我們需要知道些什麼呢？

皮膚清潔問題

先把臉洗對了

皮脂腺分泌皮脂不足，皮膚角質層受損

多是因為皮膚清潔上出錯，例如洗面奶清潔過度，會導致皮脂不足；去角質過度，會破壞角質層。

而角質層很重要，角質層網格：

保住皮膚水分，防止水分流失

把妝卸乾淨了後，用洗面奶時，一個部位揉圈10-20s就夠了。

乾性混乾的旁友，就不要想著自己皮膚感覺很臟，要多去去角質（還好我都被朋友阻止了），所以我們乖乖用對洗面奶就好了。

想用對洗面奶，就不要考慮太多其他的什麼去黑頭、美白等這些效果（不存在的），選擇弱酸性的，有助於對皮膚的細菌微生物起到去除作用。

介紹兩款普遍好評的：

Freeplus洗面奶

絲塔芙洗面奶

皮膚補水問題

身體缺水，先補水

皮膚干，就代表水分不夠，缺水應該先補水。

·多喝水，這句話是沒錯的，皮膚的水分一直在蒸發，但是身體補充的水分又跟不上，久而久之越來越干。BUT，也不要把自己當水桶一樣拚命灌，使用「國際通用量」，八杯水這樣子正常喝就好了。

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據說要這樣小口多次地喝，不要「噸噸噸」地灌

·用補水產品，給皮膚人為地補水。

補水產品質地較清爽，分子很小，才能夠迅速到達肌膚底層，像化妝水、乳液就是日常理想的補水產品。

但如果出現像我一樣，捏著都乾乾的，這種長期護膚不足造成的臉干，皮膚長期水分不足，光靠化妝水乳液是不夠的。

- 面膜 -

·偶爾敷敷面膜，一周2-3次這樣子；

·再來就是買罐免洗面膜，每天敷，只5-10min就好，然後清水輕輕洗一下再睡（即使說是免洗的）。

推薦兩款自己最近用的兩款面膜：

JAYJUN水光面膜

可萊絲面膜

·JAYJUN第一次敷完，然後清洗的時候真的感覺到臉水嫩了很多！那種手感真的是，非常明顯；

·可萊絲感受就是面膜很薄很服帖，補水也挺不錯的。

皮膚保濕問題

補水後，保濕鎖住水分

保濕產品三大原料：

·封閉劑

在皮膚表面形成一層膜，防止皮膚水分流失，感覺很厚重，「霜類」護膚品以此成分為主，例如許多高保濕面霜

·吸水劑

在皮膚上停留可以吸收空氣中水分，同時也阻止水分蒸發，「啫喱類」（或較濃的乳質感）護膚品以此成分為主，例如倩碧小黃油

·仿生劑

模仿角質細胞里的天然保濕因子，在補充細胞間質中天然保濕因子的不足，在「保濕霜」類產品中含量少，化妝水中較多（以及吸水劑）

（以上功課參考：女神進化論-寺主任）

所以，封閉劑是較純粹的保濕品，後兩者，吸水劑、仿生劑還帶些補充水分的作用。

科顏氏高保濕面霜

倩碧小黃油

補水保濕、保濕補水並不是一回事兒，一個是補充，一個是有水分之後再保住。

臉干患者，二個步驟都不可缺少，實在分不清看不懂的就按照質地稀稠簡單區別吧，清爽的補水，濃稠的鎖水。

有的化妝水、乳液稱保濕滋潤型（質地比清爽型濃稠一些），因為含有保濕的原料：吸水劑和仿生劑，但這二者原料上面提到又能補充水分

所以臉如果沒有太乾的時候，用保濕滋潤水乳也可以，否則再抹一層霜就黏糊糊的了。

可如果需要真正地做好保濕，修復調理干皮膚，需要用水乳+面霜（封閉劑），效果更好一些。

至於化妝水乳液要用清爽型還是滋潤型，看個人的臉干程度，還有自己能承受的護膚品用到臉上的黏糊程度。

乾性肌膚可能還多帶有敏感肌，珂潤這一系列，有洗面奶、化妝水、乳液、面霜。目前正在用它家化妝水，準備把乳液面霜也一套入了，基礎護膚的安全選擇。

所以干皮的你，入門日常護膚流程：

水乳+面膜+面霜/乳液

1.早上用水性護膚品，給睡了一晚的皮膚補充水分；

2.中午天氣熱，容易出汗，用較滋潤的，減少水分流失；

3.晚上回到家，洗完熱水澡出來，先抹個化妝水然後，敷個面膜；

4.最後再用乳液或面霜再塗一層，鎖住水分！

具體怎麼做，還是看個人的皮膚狀況

·喝水啊！

·如果爆痘了，就可以歇一會，別抹太多層護膚品，或者錯開痘痘擦；

·貴的也不一定就是好的，找到適合的百元水乳、面霜也可以起到很好的補水、保濕作用；

·敷完面膜，都最好清水過一遍，別讓肌膚太透不過氣。

看完，趕緊審核審核自己的護膚品夠不夠，為了皮膚，狠狠心該新購的趕緊剁手了！

下面學習雷鋒好榜樣：

評論分享

你用過哪些補水、保濕的好物？

同是干皮，互幫互助，早日Q彈

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圖：皆來自網路

文：草戲

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