夏天氣溫高、人易煩躁，吃一物、解暑降溫皮膚好，還能預防心腦病
夏天氣溫高，人們的情緒也容易受到高溫的影響，變得煩躁、易怒，不過還好有西瓜這樣的解暑降溫水果。西瓜在夏季尤其受到人們的歡迎，不僅僅只是解暑降溫這麼簡單，西瓜中有豐富的維生素c、番茄紅素等多種營養物質，人們常吃西瓜，會對身體產生積極的影響。
積極影響1：皮膚變好
夏季不僅酷熱，而且是特別容易上火的季節，很多人會因為高溫上火，出現一些皮膚問題，例如皮膚乾燥、皮膚爆痘、皮膚長斑等等，那麼常吃西瓜便可以緩解皮膚的諸多問題，例如吃瓜的補水作用可以讓皮膚有效獲取水分，使之更加水潤有光澤！
積極影響2：改善心腦疾病
有相關的研究表示，西瓜中富含的番茄紅素能夠有效改善心臟功能，而且其他營養物質，像維生素、鉀元素、胡蘿蔔素等都有降低血壓、膽固醇的作用，所以常吃西瓜極大的預防改善心腦疾病。
積極影響3：降低腎結石發病率
相信患有或者患過腎結石的人一定能感同身受，那種疼痛真的很痛苦，所以健康的腎臟還是非常重要的，常吃西瓜雖不能治療腎結石，但是卻能夠很好的預防疾病，因為西瓜利尿，能夠把腎臟中的毒素垃圾及時排出體外，減輕腎臟壓力並降低腎結石的發病率。
積極影響4：提高視力
我們都知道西瓜當中含有豐富的維生素a，維生素a能夠很好的幫助視力提升，常吃西瓜可以很好的保持視力健康預防一些眼部疾病，例如夜盲症的發生。
積極影響5：強健骨骼
西瓜當中的鉀元素以及番茄紅素物質，對於骨骼的強壯以及健康，都有非常好的作用，我們都知道年紀增長，人體骨骼的一些物質容易流失，只有在生活中養成良好的生活習慣以及飲食習慣，才能預防骨骼疾病，強健骨骼。（免責聲明：文章所用圖片源於網路！）
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