還在為減肥而煩惱嗎？多吃這些刮油食物即健康又減肥
獼猴桃含豐富的維生素 C，最適合在夏天食用，能很好的美白肌膚，容易便秘的朋友每天一個獼猴桃，去脂減肥還能通便潤腸。
決明子具有清肝明目、潤腸通便、降脂減肥的功能，那些因為便秘導致的肥胖患者喝點決明子茶，可「瀉下而不傷正」，就是說能潤腸通便但又不會傷身
山楂含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質，可以幫助胃液分泌，促進新陳代謝，消耗體內多餘的脂肪成分；所含的解脂酶可以讓脂肪快速地分解消耗，從而達到良好的減肥瘦身目的。
番茄含高量維生素C和纖維素，不僅會美白嫩膚還有利於腸道蠕動、促進排便。加快身體代謝，從而達到減肥的目的。
紫菜含大量食物纖維和礦物質，可促進排便，防治便秘
※山楂加薏米泡水的秘密：美白去濕，刮油消脂，一周瘦5斤！
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