喝茶能夠行氣寬中 推薦喝這些茶

說到喝茶，這是我們大家都比較熟悉的了吧，在生活中我們很多人都是很喜歡喝茶的了，尤其是在夏季的時候，我們經常的喝茶到很不錯的行氣寬中作用哦，對於肝臟健康也很有意義，那麼具體我們喝哪些茶比較好呢，一起來看看吧。

茉莉花茶

茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是夏季飲茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。

玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於夏季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。平時取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之功，這是可以幫助我們行氣寬中的了，對於身體比較虛弱的女性朋友們來說，玫瑰花茶就更是適合喝了哦。

菊花茶

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜夏季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增強養陰之力。菊花茶可以說是我們大家在生活中最常見的一種茶了，我們經常的喝菊花茶是可以幫助我們有效行氣寬中的了，還可以清熱解毒哦。

想要在生活中有一個健康的身體，那麼對於上面介紹的這幾款茶品就不能錯過了，我們通過喝茶是可以有效的行氣寬中的了，而且還能夠有效的滋補我們的身體健康，這對於現代人的身體健康來說是很有意義的了，大家不能錯過。

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