每天用山楂片泡水喝的好處和禁忌，原來有那麼多說法

眾所周知，山楂泡水喝具有健胃消食以及降低血壓和減肥的作用。可以在飯後服用一杯山楂水，這樣能夠有效的起到消食的作用。今天，小編就來和大家一起說說山楂泡水喝的功效，看下面內容吧！

山楂含有豐富的營養物質以及極高的藥用價值，眾所周知的服用山楂的好處就是增加食慾，並且還能夠很好的提高睡眠質量，並且還具有預防動脈粥樣硬化的作用，能夠很好的促進身體健康。

第一：活血化瘀

山楂泡水喝對於身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人。很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。服用山楂水之後能夠很好的降低出現痛經的可能。

第二：防治心腦血管疾病

現代醫學研究發現，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。

第三：促進脂肪類食物消化

山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。

第四：防治癌症

山楂水經常服用還具有防治癌症的作用，這是因為山楂中含有牡荊素，這個化合物對於癌症具有很好的防治作用。

第五：平喘化痰

山楂中含有大量的能夠有效抑制細菌的成分，這樣對於一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。

第六：防治動脈硬化

經常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大的降低。

山楂干泡水喝對人體功效多多，而且無任何副作用，是養生必備的佳果，經常食用對人的益處多。

除了山楂干，生活中還有很多天然的食材營養價值和藥用價值都很高，經常食用對身體也很好，下面小編在給大家搜羅幾種。

黑枸杞能滋補肝腎、益精明目作用，經常用黑枸杞泡水可以降低膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容等。夏季滋補身體加點它，身體一天比一天好。

蜂蜜營養豐富，含有人體所需的十幾種氨基酸，多種活性酶和一些豐富的常量、微量元素。蜂蜜又不含脂肪，這對於老年人、高血壓和心臟病患者來說，是最佳的天然食品。 常用蜂蜜泡水喝可以促進心腦和血管功能，保護肝臟，增強身體的抵抗力。

黑桑椹又被稱為「民間聖果」，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，鬚髮早白，消渴口乾，大便乾結等症。

桑葚干除了可以泡水喝外，還可以用來泡酒，桑葚酒中含有十八種人體所需的氨基酸和多種微量元素，具有提高免疫力的功效，可以抵抗疾病的入侵，防止和抵抗癌細胞的驟然來襲。使得疾病遠離身體，做最強體魄的健康達人。

黑苦蕎茶具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒，清理人體垃圾，激活胰島素分泌等功效。同時還能補充人體所需的營養，長期飲用有益身體健康。

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