女性經常這樣吃,痛經再也不會找你
很多女性,每個月的那幾天感覺是生不如死,因為疼,疼的都讓你想換性別了!今天宗醫君給你推薦幾款暖的湯,治癒你的痛經!
姜棗紅糖水:
乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈,乾薑切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。
姜棗花椒湯:
生薑25克,大棗30克,花椒100克。將生薑去皮洗凈切片,大棗洗凈去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。具有溫中止痛功效。適用於寒性痛經,並有光潔皮膚作用。
韭汁紅糖飲:
鮮韭菜300克,紅糖100克。將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經,並可使皮膚紅潤光潔。
山楂酒:
山楂干300克,低度白酒500毫升。將山楂乾洗凈,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7~10日後飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1~2次。有健脾、通經功效。適用於婦女痛經症。
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※經常胃痛的人不僅要按時吃飯,主食吃這幾樣會讓你的胃痛更好
※經常吃它易痛經,可惜還有很多女人不知道!別再危害自己身體了
※經期經常做這五件事,腰痛宮寒痛經離不開你,你有這些壞習慣嗎
※如果男人會經常這樣做,那他的愛「假不了」!
※不想經常被分手,就不要這樣做
※感情里,經常做這五件傻事的女人,只會讓自己變得不值錢
※女人想要不老,要經常吃這些
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