臨產前助產吃什麼食物最好？哪幾種堅決不能吃？

順產需要消耗大量的體力，那麼孕婦在生產前如何讓快速補充體力呢？哪些堅決不能吃？以下總結來自寶媽們的親身經驗總結，這幾種食物臨產前服用可以增加產力：

1、巧克力

巧克力熱量高，並且能夠迅速短時間內被人體吸收，釋放大量的熱量，對於順產的孕婦來說，需要很大體力，巧克力絕對是順產前補充體力的必備品。

2、蜂蜜水

蜂蜜水能夠軟化宮頸，在生產前喝可以加速宮口開，縮短產程。同時對便秘具有很好的緩解作用。

3、紅糖水

在生產前期，孕婦宮縮體力的消耗，會覺得非常口渴，紅糖水能夠活血，並且有助於產後惡露的排出。

4、紅牛飲料

紅牛屬於功能飲料，能夠提神醒腦，補充體力，緩解疲勞，很多孕媽媽在產前都會準備。在生產時盡量多準備飲料，因為產婦在生產宮縮時總是會覺得口渴。

生產前一周堅決不能吃的食物：

1、油膩、蛋白質過多的東西不能吃。這些東西很難消化吸收，加重腸道負擔，順產前千萬不能吃。

2、大補的東西不能吃 ，人參、阿膠、燕窩等，容易引起產後出血。

3、生冷食物不能吃。這些東西會刺激宮縮導致胎兒早產。

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