6種克己飲品! 幫孩子渡過清冷一夏, 還能止咳化痰, 不消吃藥!

每日育兒小貼士：只要孩子的手腳是溫的，一般暫時不會生病。每晚給孩子洗腳或洗澡時，發現孩子的小腳涼了，就可能要生病了，這種情況多數是受涼了，趕緊給孩子煮生薑紅糖水：一歲前的孩子，紅糖水加一小片生薑煮就可以了，2-4歲的加2片姜，5歲以上加3片姜。喝過後，讓孩子趕緊上床睡覺，第二天再喝一次，一般就能及時控制住。

春夏換季之交，恰是傷風多發的時令，給寶貝製造這六種飲品，讓寶貝度過清冷的炎天，既去肺熱，又沁心脾，亦能緩和輕細咳嗽，趕快學起來！（注意，未滿六個月的寶貝不倡導過多的補水）一.煮雪梨水做法：雪梨去皮切塊，放水裡大火熬煮，滿1周歲的寶貝，但以適當放幾顆冰糖，煮一0到一五分鐘後起鍋，放涼後給寶貝喝了。但以根據寶貝的月齡/年齡適當調解分量。成人傷風初期，用冰糖熬雪梨，亦是很不錯的止咳飲品。二.蒸雪梨水

蒸雪梨水做法： 雪梨去皮去核，放入碗里，再將碗放入蒸鍋，蒸煮一0到一五分鐘，有水析出後，汲水放涼後給寶貝喝。配圖為沒有去皮的雪梨，思量農藥殘留，倡導去皮。濃度比雪梨水更濃稠，止咳成效更加！三.馬蹄水

馬蹄水4川人稱茨菇，北方平常叫馬蹄，荸薺。荸薺性甘味寒,入肺、胃3經。有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰、利尿明目之成果。用馬蹄熬水，亦是較好的止咳良方。做法：將馬蹄去皮切塊，放入水中，大火熬煮，也差不久一0到一五分鐘，汲水放涼後給寶貝喝。四.洋蔥水

洋蔥水做法：把洋蔥切小塊，放入碗中，再將碗放入蒸鍋，同樣，蒸煮一0到一五分鐘，有水析出後，汲水放涼後給寶貝喝。由於1顆洋蔥也蒸不出真多的水，製造起來比較貧困。五. 枇杷或枇杷葉煮水

川貝枇杷膏，有很不錯的止咳成果，內里的首要身分，即是川貝與枇杷，枇杷葉。而枇杷葉的止咳成果優於枇杷肉。做法：把枇杷去皮去核後，放入少量水中熬煮，差不久一0到一五分鐘，放涼後，給寶貝吃。成人咳嗽，舉薦用枇杷葉煮水。要尤其提醒大夥是的，低月齡的寶貝，爸媽切不行買川貝枇杷膏給寶貝吃，由於川貝枇杷膏中含有蜂蜜、麥芽糖與糖漿，不滿1周歲的寶貝，不要食用。六. 馬蹄、雪梨，胡蘿蔔，甘蔗水

滿1歲的寶貝，但以嘗試用馬蹄、雪梨，胡蘿蔔插足甘蔗1起熬煮，口胃與成效更佳。成人也但以身為降暑，去火的甜品食用。做法：將馬蹄，甘蔗，胡蘿蔔去皮，雪梨去皮去核後，並塊，放入水中熬煮一0到一五分鐘。放涼後食用。

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