別急著否認你沒病，看完再說

在看下面的故事前，請問自己一個問題：

是不是總是習慣在人前表現得熱情活潑，但是，內心卻一直非常孤獨?

前些天，接到了朋友的一個電話，原本性格開朗外向的她，在電話那端變得異常溫婉柔和，語調很輕，態度非常謹慎，她問我，能不能陪她去看心理醫生?

朋友是個事業心特彆強的人，在一家報社工作，由於不是畢業於985/211那樣的重點大學，所以，她不敢得罪任何人，只能在工作上特別拚命，希望用能力證明自己的優秀，加之工作性質的原因，經常是熬夜加班到凌晨，然後，第二天一早又要馬不停蹄的去採訪。

長此以往，最先抗議的，便是她的身體，頻繁亮起的健康紅燈，讓她越來越焦躁，隨身攜帶藥品更是家常便飯，即便偶爾休息也是奔波於各種醫館中，調理養生……

在陪她去看心理醫生的路上，她總是將手機拿在手中，然後習慣性的摁亮手機屏幕。

交談中也是各種懷念曾經上學的愉快，但是，每每提到某人(前男友)時，表現出的狀態卻是面露愁容，難以釋懷。

聽心理醫生講，朋友現在的情況，並不是很嚴重，只是因為工作壓力大造成的。在大都市的職場中謀職，白領們不僅需要智商卓越，更需要情商越群，所以，越來越多的人學會了隱藏自己的情緒，為的就是讓自己處在一個安全的境地。

但是，時間一長，便很容易患上『外向孤獨症』，最明顯的特徵便是，人前很熱情，人後很沉默，表面上體貼懂事，雲淡風輕，內心則敏感溫柔，糾結擰巴。更容易執著於過去或現在的一件事，拚命鑽牛角尖。

有時可以嘗試做個『流氓』

做一個不是那麼負責的人

小時候玩遊戲機，在遊戲過程中，放出一個大招擊潰敵軍後，總是需要冷卻一段時間後，才能再放另一個大招。

人在透支自己的時候，通常情況下，脾氣也是最容易暴躁的。反之，在將自己照顧的極好的時候，對外界的寬容度也是最高的。

所以，你需要更多的傾聽自己的聲音，為自己而活，既便是做一個『流氓』。儘管，這樣的行為，在外人看來會顯得有些自私。

但是你要知道，對他人最大的愛，是先照顧好自己，讓自己有愉悅的心情和健康的身體，才能夠持續的為更好的事情，持續付出。

持續的透支自己，只會讓自己悶悶不樂、無精打采、精疲力盡、承受力低、脾氣暴躁。

真正的學會溫柔，是對整個世界溫柔。所以，沒必要總是壓抑自己的情緒，適當釋放自己的小情緒後，才會發現，世界是因為你的溫柔相待，才會變得對你格外溫柔。

你好，我叫王小漂兒

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