中國慢病研究：男士入睡困難，糖尿病風險增63%

已經有多項國外研究表明，睡眠質量不佳或睡眠時間不足與糖尿病有關。

來自「中國慢性病前瞻性研究」蘇州市項目點的一項分析也發現，入睡困難、容易早醒、經常打鼾者的糖尿病風險增加。

入睡困難的男士糖尿病患病風險最高，為63%，容易早醒者增加37%，打鼾者增加16%，有這些睡眠障礙的女士風險依次增加48%、31%和39%。

存在睡眠問題的人即便服用助眠藥物，其糖尿病患病風險仍然較高。服用助眠藥物的女士糖尿病患病風險增加42%，說明藥物助眠並未降低糖尿病患病風險。

研究者指出，該研究中藥物助眠與糖尿病的關係僅在女士中顯示，可能與男士服用助眠藥物的比例較低有關。

以睡眠時間8 h為參考，睡眠時間≤6 h的男士和女士患糖尿病的風險分別增加37%和24%。但睡眠時間超過9 h與糖尿病患病風險無關。

該研究調查了53 260名30~79歲常住居民，人群糖尿病患病率為5.3%，入睡困難、容易早醒和經常打鼾的比例分別為7.2%、10.0%和29.5%，22.6%的人報告睡眠時間≤6 h。

文獻出處：蘇健,陶然,周金意,等.成年人睡眠狀況與糖尿病患病關係的研究.中華流行病學雜誌,2017,38(5):597-601.

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