接受不完美的自己

今天學習專欄，有一句話總是在大腦里回蕩，「你胖起來用了多長時間，瘦下來就會用多長時間」。雖然表面上來看，說的是減肥的一種現象，其實靜下來心想，這個道理可以用到生活的方方面面，就是我們必須接受自身的不完美，成長就是一個不斷修復，不斷完善，不斷接近完美的漫長過程。

就拿肥胖這件事來說，肥胖的身體也不是一天兩天就能快速的膨脹起來，肯定是經過了相當長的時間段，隨著食量的增加，活動量的減少，脂肪的日積月累，慢慢形成了今天的肥胖。究其原因，與自己不規律的飲食和不良的生活習慣有直接關係，從本質上說，就是一個人不能自律，不能做到自我管理。想要做到減肥，想要達到減肥的目的，就必須管住自己，管住自己的嘴，加大日常運動量。並且要清醒的認識到，當所有條件都具備的時候，還需要經歷一個漫長的周期。

也就是說，我們必須忍受這個「逐漸改變的痛苦的過程」。肥胖當然不美，但你也必須接受這種不完美。看到別人輕鬆的行走，輕鬆的做一切事情，自己心裡上是羨慕的，自己當然想變的更好。認識自己的不足，認識到自己和別人的差距，並知道這種差距，究竟差多少，由什麼引起，怎樣改善才是最重要的。當然你不可能一下子就能挖成一口井，一下子就能徹底把多年積累起來毛病改掉，這不客觀。理性的狀態應該接受現狀，培養自律，學會自我管理，先從思想上轉變，然後付諸行動，進而達到身體上減肥的效果。

任何人的成長，都是從不會到會，從笨拙到迅速，從缺陷逐漸接近完美。而每一個人如果你仔細去看，身上總是存在這樣或者那樣的缺陷和短板。而有相當一部分人，最大的誤判就是一直認為「自己很完美」。並且常常自我滿足，自我安慰，讓自己裹足不前。中國有句古話叫「人無完人，玉無赤玉」。所以缺陷永遠都是存在的，成長就是一個認知的迭代，認識到自己的不完美，從而接受這種天然存在的缺陷。

還有一類人，也知道自己的不完美，他們常常會把這種不完美怪罪於自己的出身不好，怪罪於自己的條件不好，怪罪於自己的機遇不好，怨天尤人。讓自己生活在痛苦之中。看到別人過的比自己好，看到別人比自己學歷高，看到別人財富比自己多，看到別人的家庭比自己幸福，也會心生嫉妒。他們或許從來沒有想過通過自己的努力改變現狀，而是把大部分時間用在了比較中。如果別人比自己更慘，即就是自己也是一無是處，也要抽出時間來對別人說長論斷，甚至還會欺負比自己更弱的群體。

有人一生把大部分時間用在了對別人的關註上，而讓自己的生活過的一團糟。他們就是那種所謂的「吃瓜群眾，」他們會憎恨或者嫉妒比他們強的物種，而去欺負和他們一樣甚至比他們更弱的物種。其實這也是一種不完美，根源在於價值觀的缺失。

對他們而言，從來就不知道什麼更重要，什麼最重要。他們甚至沒有想過十天以後或者一年以後的事。他們總是把自己的眼光停留在當下甚至是以前事情上。及時行樂，及時得到反饋，雖然這種反饋有時候會因為自己的短視，變的微不足道，甚至充滿了無法預測的結果，他們也會樂此不疲。

一夜暴富，在這類人的思想里根深蒂固。他們會把自己的改變，常常像賭注一樣壓在牌桌上，在他們眼裡，幸福的日子不是奮鬥出來的，不是過出來的，不是用行動和努力換取，而是贏出來的，幸運一定在下一場的賭博里。這種「賭徒誤判」的繆論，讓自己看待世界的眼光發生了變形或者偏移。

其實在很多時候，無論是學習還是工作，感覺如果沒有很好的提升或者改變，很可能會覺得可能自己並不適合做這件事情。也許自己在其他方面擅長，而唯獨在這件事情上不擅長。第二次遇見另外的麻煩，就會繼續找一樣的借口，讓自己精明的繞過麻煩。因為他們更在乎自己在周圍人心目中的形象，怕受到周圍人的嘲笑、諷刺和攻擊。而麻煩無時不在，只要我們生活在這個世界上，時時刻刻都會碰到各種各樣的麻煩事，而我們解決麻煩，直面麻煩的時候，其實就是我們真正開始成長的時候，人總是在矛盾和麻煩中才逐漸接近生命的真相。

就像自己前幾天寫的 「每個月總有幾天，感覺滿心的煩心事，麻煩事接踵而來，好像自己成了這個世界上最不幸的人。不知道自己哪裡出錯，或者自己的那個運行的機制出現了問題，以至於在同一時間段會遇上眾多的煩心事，想都沒有到問題和難受。好像自己的心理承受能力已經接近了極限的程度。

這幾天，笑來老師文章里提到的「周期」，一個人的性格和對這個世界的感知，在一定的時間裡有波高和波低。只要有周期，就一定存在波高波低周期性正常波動。一部分人總是喜歡把波低的數值拿出來概括生命的整個狀態或者質量。而聰明的人懂得，事情總會過去，他們會從一個周期或者幾個周期中得到一個相對合理的趨勢變化，而整個生活是朝著預期的方向發展，而且會變的越來越好。

接受自己的不完美是一種成熟理性的表現，因為我們正是在這種有缺陷世界裡，每一天完善一點，每天改變一點，每一天都會發現自己其實比之前變的聰明一點，而充滿力量和自信全身心的投入到彌補自己不完美的過程之中。在這些改變中，不斷的摸索前行。重拾那些碎片，不斷的修補自己，完善自己，反而成了一件極其有趣的事情。

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