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祖宗傳下來的寶貝,補血養顏健身強心,還能延年益壽

醪糟經糯米(又稱江米)發酵而成,夏天可以解暑。主要原料是糯米,釀製工藝簡單,口味香甜醇美,乙醇含量極少,因此深受人們喜愛。但是仍然有很多人認為它是酸的,拒絕食用。在一些菜肴的製作上,糯米酒還常被作為重要的調味料。

醪糟營養豐富,含有豐富的糖、酞、氨基酸、微量元素及維生素C、A、D、E、K等,適量食用有助於提高免疫力,促進新陳代謝,並有補血養顏、舒筋活血、健身強心、延年益壽之功效,歷來被人們當作一種滋補食品,深受人們喜愛。

今天給大家介紹甜酒煮蛋的做法。

食材:甜酒釀一碗,清水半碗,鵪鶉蛋6個。

做法

編輯

1、把甜酒釀和清水放到小鍋里。

2、敞開鍋蓋,把酒釀煮開後轉小火煮1-2分鐘,

3、把鵪鶉蛋敲開打進煮開的酒釀里,等蛋液凝固即可熄火

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