補鈣又補腦，還能增強免疫力，你說高不高級？
雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。
蝦含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，營養價值高。
開始做菜咯
菜名：蛋皮蝦卷
月齡：適合12M+寶寶
食材：雞蛋個、蝦仁50g、澱粉3g、香蔥1根、食用油3g
工具：菜刀、菜板、煎鍋、蒸鍋、鏟子、盤、筷子
視頻版在這裡
下面是圖文版
製作步驟
1、蝦仁去蝦線後剁成泥
2、香蔥洗凈切末
3、蝦泥和蔥末混合，攪拌均勻
4、雞蛋打散，放少量澱粉攪勻
5、鍋中打入少量油，微熱後倒入蛋液攤成薄餅
6、蛋餅盛出，蝦泥鋪在蛋餅上，注意留出邊緣
7、蛋餅捲成卷，放入蒸鍋大火 蒸15分鐘
8、蛋卷取出切成適合寶寶抓握的大小
輔食小知識
寶寶到了1歲左右，就會有自己嘗試吃東西的想法，媽媽要鼓勵他這樣做，來鍛煉手眼協調能力，可以做些適合手拿的食物讓寶寶體會吃飯的快樂。
推 薦 輔 食
※這種菜的葉子營養豐富是天然的補鈣植物，卻很少有人採摘做菜吃
※准媽媽要記得不要盲目補鈣，過量的危害多多
※這樣給孩子補鈣，省時又有效
※寶媽經常忽略的補鈣誤區，為了寶寶健康，多多了解下
※別再盲目補鈣啦！這些也是讓寶寶夜裡哭鬧的「罪魁禍首」！
TAG:補鈣 |
※補鈣又補腦，還能增強免疫力，你說厲害不？
※這菜要常做給孩子吃，補腦益智增強免疫力，還能補鈣長身高
※這早餐要常做給孩子吃，補腦益智增強免疫力，還能補鈣長身高
※現在吃它功效奇高，止咳潤肺，補水抗衰，增強免疫力，你知道嗎
※提高免疫力是癌症治癒的關鍵，但增強免疫力不是簡單的吃就可以！
※夏天孩子多吃它，補鈣又補腦，增強免疫力，還爽口下飯
※孩子多吃這幾種食物能促進鈣吸收，提高免疫力，增強記憶力，效果太好了
※白蛋白不能增強抵抗力，更不是萬能補藥，盲目使用帶來風險
※黃芪不但能補氣生血，黃芪還能增強抵抗力！
※它是素菜，鈣含量僅次於人參，孩子多吃增強免疫力還補鈣，長高個
※白蘿蔔營養價值高，能增強免疫，抗癌防癌，可這些人卻不能吃！
※藍色的炒飯你肯定沒吃過，不僅顏值高還提高免疫力，增強皮膚彈性，女人一定要多吃！
※用它榨汁，能抗衰老，治胃病，還能增強免疫力？
※它生長在污泥中，能補脾益血，還能增強免疫力
※沒食慾？可吃它！既能增進食慾促消化，還能增強免疫力
※增強免疫調節功能，提高抗病能力
※既能提高控球又能增強核心力量，還有這等好事？
※吃蛋白粉可以增加免疫力嗎？做好這3點，才能有效增強免疫力
※黃芪不但能補氣生血，黃芪還能增強抵抗力
※女人氣血不足不用怕，這些菜譜輪著吃，美容養顏，還能增強免疫力