清潔不易，孕媽洗頭4事項必須知

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1.注意洗頭頻率

洗頭過於頻繁容易使准媽媽頭部皮脂減少，而這種皮脂恰恰對頭部起到保護的作用，過於頻繁的洗頭會使准媽媽失去頭部的自然保護膜。另一方面，洗頭過於少又不利於准媽媽的衛生清理且容易造成頭部生痘痘。把握良好的洗頭頻率對準媽媽來說十分重要。一般情況下，一周2-3次的洗頭頻率是正常的。如果遇到大量流汗的情況，則保持隔天洗一次。

2.注意時常洗頭按摩

洗頭按摩可以有效緩解准媽媽的不安情緒，幫助促進准媽媽的頭部血液循環。所以洗頭按摩也是必不可少的。准媽媽們可以選擇在早晚的時候將頭髮弄濕，用手指輕輕地揉按著頭部便能感到無比地舒適。按摩的時間不宜過久以免使准媽媽感冒就得不償失了，注意按摩一般不超過半個鐘。

3.注意洗頭的時間

很多准媽媽由於白天工作忙碌所以總喜歡選擇在晚上或者早晨洗頭。這就要注意，早晨或者晚上洗頭都是不當的。一方面，晚上洗頭容易造成感冒，准媽媽們帶著不幹的頭髮睡覺容易受涼，也不宜使用吹風機因為吹風機帶著很大的輻射。早晨洗頭因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，輕者吹風頭痛，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。如果下雨天淋到雨了也要洗頭哦。因為雨水大都是酸性的，進入身體對寶寶有害。

4.注意不要用燙髮劑等有害物質

很多愛美的准媽媽總想著洗頭的時候加點燙髮劑讓頭髮更有彈性光彩。然而據科學證明燙髮劑含有化學物質影響寶寶的正常發育，甚至會造成部分准媽媽產生過敏的癥狀，而有些媽媽用了燙髮劑也會產生嚴重的脫髮現象。准媽媽屬於特殊人群，對於准媽媽的日常生活要格外注意，而洗頭髮也是一樣的。只有了解了准媽媽洗頭的注意事項才能最大限度的保證寶寶的健康成長。為了寶寶們的健康，媽媽們可要多注意。

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