防治膽結石，你需要知道的 5件事

不吃早餐會得膽結石

早上吃早餐有助於促進膽汁排出，如果沒有早餐刺激，容易因為聚集過長，而增加形成結晶的風險。

不健康的飲食及生活因素，是膽結石的重要誘因之一。

實際上不吃早餐和吃的太素是一個道理，會增加患上結石的風險，而從健康飲食、預防膽囊結石的角度，還是建議要養成規律、健康吃飯的好習慣。

不建議吃各種排石、消石的中藥。

有些排石的中藥，風險會更大，尤其是對一些呈泥沙樣的膽結石。

因為排出膽汁的膽管很細，不足以讓結石通過。如果盲目排石，有可能會讓結石卡在膽管內，從而引發化膿性膽管炎、急性胰腺炎，這都是要命的重病。

保膽取石曾在學術界引起爭論

經過爭論，醫學界確認保膽取石的術後的患者是健康的，請相信您會權衡切除膽囊的利弊，不要諱疾忌醫、延誤病情。

手術後，怎麼安排飲食?

通常，等患者的腸胃恢復運動，也就是能放屁了，就可以逐漸恢復飲食了。

恢復飲食的順序是從稀到稠，具體是這樣的：

開始先吃米湯。喝米湯沒有感到肚子脹痛或，沒有拉肚子，就可以改成粥或藕粉，可以搭配少油的醬菜。

吃流質沒問題的話，就可以嘗試爛面、餛飩了。通常需要 1～2 天過渡。

這個過渡期沒有固定的時間，要根據每個人的食慾和病情恢復情況來看。

補鈣會引起膽結石?

補鈣不會誘髮結石，絕大多數結石患者的病因也與補鈣無關。

膽結石的發生是因為膽固醇的代謝出了問題。

適量補鈣反而有助於刺激血中鈣含量的自我穩定，減少「鈣搬家」，讓已有的鈣繼續靜靜地待在骨頭裡發揮作用。

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