血壓高可以喝綠茶嗎？

許多茶友都知道夏季喝綠茶可養生，但是也知道有特殊情況的人群要謹慎喝茶，否則不僅對身體無益，反而有害身體健康。那麼高血壓人群可以喝綠茶嗎？對於一些患有高血壓但又喜愛喝茶的群體來說，這是比較關心的問題。今天喝茶養生小編就來和大家聊聊。

高血壓可以喝茶嗎？

對於高血壓可以喝茶嗎？這個問題，小編搜索了而一些，發現有很多人在某度上詢問這個問題，而答案也不盡相同，但是持最多建議的就是高血壓人群可以適當喝些淡茶，不適宜長期飲用濃茶。同時也有很多人列舉了飲茶的好處：

飲茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力意見建議：經常飲茶有預防齲齒的作用，這是因為茶葉中含有氟元素，而氟元素則有預防齲齒的作用。

茶葉中含有抗氧化物質茶多酚，茶多酚具有很強的清除自由基的作用，能夠預防自由基對身體器官的氧化破壞，而且茶多酚還有抑制導齲鏈球菌的作用。

飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽，延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。對於高血壓患者需要通過藥物來進行血壓的控制，比如可以通過服用降壓藥物平欣來對血壓進行控制。

雖然高血壓可以飲茶，但是主要治療還是通過藥物來治療，喝茶只是能起到輔助作用，畢竟茶不是葯，不能把茶當做降壓藥，所以高血壓人群日常可以喝淡茶來輔助治療。但也要注意吃藥的時候不能飲茶，因為茶會降低藥效，應該在飯後一小時後再飲茶。

高血壓可以喝綠茶嗎？

既然高血壓人群可以喝淡茶，那麼喝綠茶也是可以的，只要不是濃茶就可以。喝茶，特別是喝綠茶有一定的降血壓的效果。這得益於茶葉中豐富的維生素、礦物質、茶多酚，這些物質使茶葉具有了利尿和降壓作用。

而且因為綠茶當中含有的茶多酚能夠溶解脂肪，而維生素C則可促進膽固醇排出體外。綠茶還含有茶甘寧，這種物質可增強血管的韌性，經常飲用，血管不易破裂。所以對於高血壓的治療確實有一定的輔助作用。

綠茶還有預防癌症的功效，綠茶中的有機抗癌物質主要為茶鹼、茶多酚、維生素C和維生素E；茶葉中的無機抗癌元素主要為硒、鉬、錳、鍺等。尤其是咖啡鹼和茶多酚，兩者所產生的綜合作用，除了具有提神、養神的作用，還具有提高人體免疫力和預防癌症的作用。

因此，高血壓人群常飲綠茶還能夠預防癌症。綠茶對我們的身體健康還是有著很多好處的，不過綠茶性寒，對於有胃寒和胃潰瘍的人群來說，不適宜長期飲用綠茶，所以在飲用綠茶的時候應該注意先了解自身體質和具體情況。

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