懷胎9月孕婦跳鋼管舞做瑜伽 而且孩子比正常的還要好
當你還沉迷於宋仲基的八塊腹肌,成天想著怎麼練人魚線馬甲線的時候,遼寧鞍山一名懷孕9個月的健身教練趙藝桐現在居然還有腹肌!
今年27歲的趙藝桐畢業於大連大學體育學院,如今是瑞瑪健身的團操課和鋼管舞教練。去年7月,趙藝桐剛辦完婚禮就開始積極籌備中國第五屆鋼管舞錦標賽。沒想到的是,她發現自己懷孕了。
趙藝桐懷孕的事除了一位閨蜜知道外,身邊的同事和學員都不知道。她每天正常帶領學員跳操,正常每天一節課,時長一小時。
偶爾一天跳兩節,遇到同事有事臨時串課,一天三節課她也跳過。
此外,鋼管舞和瑜伽她現在做起來仍然得心應手,偶爾做個倒立練習下腹部力量。
帶著肚子里的寶寶做運動會是什麼感覺?趙藝桐稱,不上課的時候覺得肚子有點沉,還有點硬,不過一上課身體舒展後,肚子就變得特別軟,「估計寶寶也已經習慣我經常鍛煉了。」
去做四維彩超時,醫生說孩子很正常啊,而且比正常的孩子還要好。四月初就是趙藝桐的預產期,她最希望自己能把寶寶順產出來。
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