為什麼一開始絕食感覺體重什麼的都沒變化，是不是這類人絕食不能減肥？
我每天就吃早飯就不吃了喝水，第三天了，為什麼體重一點沒變?有沒有知道原因的
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陳興亞3
06-15 14:3223贊踩
一切減肥的行動都會有所收穫，只是時間上變化的快慢，還有即使你方法錯誤，但是你的行動會使你找到減肥的正確方法從而改變身體，好了前面是對廣大朋友的建議和自我經驗，說說題目上的問題，絕食感覺不到變化，首先你在只吃早餐不吃午餐晚餐的情況下，身體剛開始是不適應而且還會有副作用的反應，體重不下：一：你喝的水抵掉你不吃的飯量，二：身體內有脹氣看上去反而不好看甚至比前幾天更胖特別肚子明顯，你要堅持但是要合理飲食不能說中午和下午一點不吃適當吃點，還有運動配合減肥是最好的，即使不運動也要多走動，這樣肯定回減下來的好啦就這麼多我相信看到的人肯定是有用的。
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