外感咳嗽辨證治療，食療方子、推拿方子建議收藏！

昨天發了一篇文章咳嗽會咳出肺炎？原來咳嗽種類如此多，必須收藏！

今天靳氏艾灸兒推課堂主要針對外感咳嗽，講述一下食療方法和小兒推拿方子，希望對各位家長有所幫助！

首先看一下風寒咳嗽。癥狀初起時咳嗽一般頻作，喉癢聲重， 但嗓子不疼，痰是白的，質地清晰。另外還有一些外感寒邪的表證。鼻塞流清鼻涕。另外在他發熱的時候，全身有可能出現酸痛。惡寒無汗舌苔是薄白的。這些都是風寒咳嗽的癥狀。

對於風寒咳嗽來說，肯定是要疏風散寒。那麼治療原則就是疏風散寒，宣肺止咳。

推拿的穴位：順內八卦，補脾，補腎陽，平肝清肺，清天河水，分陽，合陰陽，小橫紋，四橫紋，一窩風，二扇門，天突，俞府，肺俞

對於風寒咳嗽溫敷艾灸的方法也很有效。用熱水袋敷背，或者艾灸，灸大椎、肺俞等穴位。

下面給大家介紹幾種風寒咳嗽的食療方法。

1.生薑紅糖大蒜水

孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時餵給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽效果非常好。

3.烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少。

對於外感風熱之邪，就是咱們說的風熱咳嗽。風熱咳嗽的咳聲是濁的。咳聲重濁，還有一個咳痰顏色是黃的，粘稠的。不易咯出！流鼻涕也是流的黃濃鼻涕。最主要的一個還有就是嗓子疼。口渴嗓子疼。舌質紅苔薄黃。

風熱咳嗽的治療原則是疏風解熱。宣肺止咳。

推拿的穴位：逆八卦，取天河水，總筋，分陰，合陰陽，清胃，清肺，補腎陰，平肝，小橫紋，運水入土，天門入虎口，清大腸，天突，俞府，肺俞

像這些身體的穴位天突，膻中，俞府，肺俞不需要辯證，只要是咳嗽都可以揉。

對於風熱咳嗽，並同時伴有咽痛、扁桃體發炎的寶寶可以採用腳底按摩的方法。

先上下來回搓寶寶的腳心。然後上下按摩每個腳趾。重點按摩腳面大腳趾根部兩側的部位，只要扁桃體發炎時，這個部位就會很疼。按摩後，寶寶咽喉腫痛的癥狀會明顯減輕。按摩後要及時給寶寶多喝溫開水。

嬰幼兒不會吐痰，即使痰液已經咳出也只會將痰液吞下胃。那麼家長可以給他們拍背以利於痰液的排出。家長在孩子咳嗽時，抱起患兒，用空掌輕輕拍寶寶的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時孩子就咳嗽，說明孩子的痰液就積在此處，應重點拍。多數是肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰。只要有痰的刺激，孩子就會咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽癥狀就會減輕。拍背最好在孩子剛睡醒或臨睡前進行。

下面給大家介紹幾種風熱咳嗽的食療方法

1. 川貝蒸梨

把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對好放入碗里，上鍋蒸30 分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

2.煮蘿蔔水

白蘿蔔洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼後再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的效果更好。

在預防護理方面，家長需要注意哪些呢？（1）適當加強身體鍛煉，增強抗病能力。體質狀態還可以的時候適度鍛煉，多喝水，不要出過多的汗。做一些慢慢跑動，汗不能出太多。太陽不大時或傍晚時或吃過晚飯之後，適度的一些運動是必須的。(2)注意氣候變化，防止受涼，特別是秋冬季節，謹防外感。夏季吹空調也要當心，不要對著空調吹，最好不要吹電風扇。住在高樓層的小孩子前後窗子不要同時開，小孩子貪玩出汗多，同時開窗風會很大，小孩子很容易受風邪。(3)注意給孩子增減衣物，不要給孩子出過多的汗。特別提醒不要給孩子穿後背帶洞眼的衣服。臨床上我們經常看到穿著這種帶洞眼衣服的孩子，穿這種衣服風寒之邪很容易從後背進入，請家長們引以為戒。孩子如果出汗過多，為了防止受涼，可以在他們安靜下來不出汗時，用吹風機的熱風把汗吹乾。大椎肺俞那一塊可以吹至皮膚微微發紅，但注意不要用手去觸碰，以防重複受涼。(4)注意忌口，飲食清淡，不吃生冷、過甜、過鹹食品，不吃辛辣、肥甘等不宜消化的食物。

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