夫妻「小康」黃金標準 你達標了嗎?

「性小康」，實際上是「性健康水平」的一個新說法，是指心理、軀體和社會都處於完滿狀態。近年來，性學界提出了「性小康」就迅速引起了人們的關注。

那麼，「性小康」的黃金標準究竟是什麼樣的？跟我們的生活有著怎樣的影響？

據相關調查顯示中國人每年平均的性生活次數在69次左右，而美國人則在人均120次以上，「次數的多寡只是一個方面，我認為更重要的是質量。

比如說，一對25歲的年輕夫婦，也許一周要進行三四次性生活，但是每次都是幾分鐘就結束，那麼我們無法說他們夫妻達到了『性小康』水準;而一對50多歲的夫妻，也許他們的性生活是每半個月甚至一個月一次，但是質量高，夫妻雙方都滿意，那麼他們應該屬於達到了『性小康』的水準。」

性生活進入良性循環，成為使生活愉悅的手段，而不是一種負擔。這才是性小康的目的。

我國目前的性滿足程度較低，只有1/3的受訪者表示滿足，1/3表示勉強滿足，1/3表示不滿足。

「性小康」與性心理主要體現在兩個方面

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  夫妻雙方尤其是新婚夫妻，出於各方面原因，可能會對性生活有不同的要求和認識，這是十分正常的。

彼此應相互理解、相互尊重、相互配合、逐漸適應，不應不顧雙方的感受和心理承受力，操之過急，強加於人。

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  情緒因素要注意保持良好的情緒、情感狀態，在兩性生活中亦要維護自己人格的整體性。

這對於保持主體健康的心理和良好的人格是十分重要的。應當認為性生活中的許多內容也體現了人的文化教養、思想素質、心理品質。在生活中，任何導致和強化主體變態心理形成和發展的行為方式，儘管很可能無損於第三者和社會，但卻反映了主體不健康的心理要求和習慣。

其實，性生活要奔小康並不是很難的事，只要你達到以下的標準

1

夫妻感情

夫妻感情直接關係著性生活，「心靈」佔有中心的位置。他們把性生活看成是夫婦關係中極為重要的部分，他們都願意並致力於自身和對方的性滿足。

2

心理的滿足程度

性生活不美滿的夫婦也會碰到心理方面的問題，但是，由於他們的關係充滿著一種為對方著想的相互共求滿足的精神差距，便會主動去彌補可能存在的差距。

3

性高潮的滿足

在性生活中，每一方都要付出與接受，男女雙方都需要服務對方和接受對方的服務。在夫婦之間，每次的性生活都能讓對方感到滿足，將使他們的性生活總是令雙方都快樂無比。

4

性生活步調和諧程度

性生活和諧的夫婦，雙方都以滿足對方的性要求為重，都會想法克服自身原先的抗拒，克服說「不」。另一方面，社會上長久以來存在著禁忌談性事的戒律。性生活很成功的夫婦，絕不把對方看成是可讀出他人心思的神人，而是敞開心扉對性生活進行坦誠的討論。他們也懂得：希望對方或雙方共做某一新的行為、動作、姿勢或方式，並不意味著既往有什麼錯處。

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